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我知道冷火鸡可能看起来是个坏主意,但我只喝了一个星期,而且已经不像以前那么严重了,所以我的戒断症状也不像第一次那么严重了,但就像我说的,我正在接受治疗,处方是左递右递的;我自己想自然地做这个。

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这个可以用药物治疗。我建议和医生谈谈。

专家建议的预防复发的方法-保持活跃,一些能让你参与其中的事情,如良好的爱好、认知治疗方法和放松。

在所有传统的亚洲方法(冥想、太极拳等)中,帮助人们解决情绪问题的最好证据是控制呼吸。我的答案中有关于治疗性呼吸的信息,是由精神病学家布朗和格巴尔格以及创伤后应激障碍治疗师埃玛·塞帕拉推荐的。这是安全的,不需要训练。

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通常使用苯类药物来治疗戒酒2

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高钾和维生素B的食物有助于摇动和快速心率。你也可以通过补充剂来提高这两种营养素的水平,但从食物中获得它们实际上对你更有利。喝大量的水有助于脱水和盗汗。

帮助你摆脱上瘾。复发是很常见的,所以不要为此而自责。一次服用一天就可以了。

给你力量,让你康复。

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让你的身体尽可能健康?吃,睡,锻炼身体健康(睡眠很难做到lol)?这能给你的身体足够的能量来戒除毒瘾。

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坏主意?不太清楚你说的是什么意思。因戒酒而死亡的情况很少见。他们吸的比其他任何东西都多,是的,有些,真正的坏病例,需要他们一天内给的所有药物。你需要的是一个支持系统,如果可能的话,你现在24/7,这是克服冲动的最好方法,这是你现在面临的最大危险。至于其他方面,睡眠可以而且很可能是一个长达三年的问题,但随着时间的推移,它确实会变得更好。花了一个令人敬畏的长领带发展这些模式,它需要很长的时间来改变他们什么是正常的你。至于出汗和发抖,只要几天就可以了,如果那样长的话。饮食和充足的液体是这里的问题,脱水和这样。那些这种饮料通常需要补充b族维生素。你应该避免含糖的垃圾,从现在开始这应该是你饮食的一部分。我知道仍然有适度的和逐渐减少的BS项目和建议。我见过很多人来来去去,没有一个是最后一个,他们不工作,你最强大的盟友是一个支持系统。如果你没有,去开会,站起来,告诉他们你需要帮助。有人可能会参与其中,我无法想象,自从我加入了一种.

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布洛芬和一个热水澡以来,他们在15/20年里改变了这么多。香蕉(钾).

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