8-10小时..
如果我晚上睡眠少于7小时,我白天会感到昏昏欲睡,也许我会打哈欠,所以良好的睡眠对让你感到精神振奋非常重要,
4-10小时睡眠之间的任何地方都是我需要充电的地方,这取决于我白天的活跃程度。
至少8小时。
8 ... 我需要8个小时来感觉良好。我的一个室友,她一天大概睡4个小时(她晚上工作)。所以每个人都可以不同。
大约1.5小时
8hrs++++++
400000美元
81
8-9小时之间。
下面是更多关于你需要多少个小时的睡眠来恢复精神??? 的问答
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