取决于你、你的饮食、你的仪表读数和你对糖尿病的控制程度，有没有药物/胰岛素。
每个糖尿病患者都会有所不同。就我个人而言，我想吃什么面包就吃什么。怎样？当然，我会调整剩下的一餐，以及那天在那顿饭之前或之后的活动。因为我不再需要糖尿病药物，我依靠我的饮食和运动来控制我的血糖水平。
所以你只喜欢某些面包，如果你不愿意努力去了解你的糖尿病，至少你吃的食物是如何影响你的血糖水平的，你将很快学会，不学习或懒得教育自己如何调整碳水化合物，将导致未来可能出现的问题。你需要看看标签上的营养信息，把碳水化合物放进你的食物中。我试图找到每片面包中碳水化合物含量低于15克，纤维含量至少为5克的面包。这通常会给你留下一些很小的粗种子/坚果/粗切片。面包的碳水化合物含量高得离谱，葡萄糖含量也高得惊人。2
