I由于健身房仍然关闭而减肥。我失去了肌肉，并在腹部增加了一毫米的脂肪，但其他方面没有明显的变化。
我戒烟前的糖分本身会'；由于糖和其他来源的果糖（如氢氟碳化合物、蜂蜜、花蜜、果汁、糖蜜）导致的过量进食而增加一堆脂肪，糖浆和白面制品（大多数面包、饼干和糕点）。
I花了34年的时间发胖，现在永久健康，而且（对我来说）很瘦。
I从135磅降到了128磅，我也不太确定怎么做。我不会担心这几磅和那几磅太重了——体重在一天内会波动几磅。还有，记住这种情况也只是暂时的，生活很快就会恢复正常。我当时就选择担心这个问题。我不知道几乎没有工作输出的情况下我是如何保持体重的。我可能体重下降了，但原因与血友病或隔离无关。不要对自己太苛刻体重波动。我从125升到114.8。但是我做克洛伊·婷的运动，吃饭的时候注意自己的份量大小，我也断断续续地禁食，这对我有很大帮助。
-我输了，但我改变了饮食，从鸡蛋变成了豆子，它铲平了我肠子里长时间携带的黏液，出来的比放进去的还多。我注意到了。。。。我几乎感觉正常了……
