神经衰弱怎么调理？

神经衰弱的治疗以日常生活调理为主，药物治疗为辅。药物治疗主要是对症治疗，日常生活的调理包括去除病因，保持愉悦的心情，改善不良的作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累，加强体育锻炼，改变工作方式，避免精神压力过大，多吃海产品和、红枣、坚果、豆类、牛奶、核桃、桂圆以及新鲜的蔬菜和水果，适当地增加B族维生素食物的摄入等。