50岁绝经怎么办？

50岁绝经属正常绝经年龄，此时应注意保持愉悦的心情，注意休息，劳逸结合，适度参加体育锻炼，不要熬，饮食宜清淡、易消化食物为主，多吃富含维生素、优质蛋白质的食物等。如果有明显的围绝经期症状，可在医生的具体指导下服用药物进行对症治疗。