吃什么可以防止脱发？

你好，头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等，建议吃香蕉、核桃仁、黑芝麻、鱼类、蛋、豆类、乳制品、海带等，可以帮助你减少脱发。