如何缓解痛经？

如果发生痛经，在排除器质性病变之后，可给予心理精神治疗，保持愉悦的心情，避免精神压力过大和情绪紧张，同时还可进行腹部的热敷与按摩。如果疼痛症状难以忍受，可按照医生的指导意见服用止痛药，必要时可使用中药调经止痛。日常要注意，避免辛辣刺激性食物的摄入，戒烟，适度锻炼，注意休息，避免过度劳累等。