你好，产后脱发的主要原因包括以下几点：激素原因，头发的寿命与雌激素的水平相关。在怀孕期间，雌激素水平较高，头发的寿命较长，大多数超过了正常的代谢周期，生产后，雌激素水平降低，超过正常代谢周期的头发就会脱落；营养原因，产后脾胃虚弱，容易营养吸收不足，相应地，头皮营养供应不足，头发脱落也就在所难免，另外，产后血液循环缓慢，营养输送不畅，也是导致头皮的营养供应不足，头发容易脱落的原因；精神原因，产后如果过分焦虑或抑郁，容易使神经紊乱，造成头皮血液供应不足，从而引起头发脱落。
产后脱发的治疗应该做到以下几点：放松心情，产后脱发是正常的新陈代谢过程，脱落的头发会在一段时间后被新头发补位，脱发情况就能得到根本改善，头发也能重新变得浓密；合理膳食，产后不要挑食也不要过分节食，饮食要粗细搭配、主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食，另外，何首乌、当归、黑芝麻都有益于头发再生，可以在日常饮食中加一些；头发要定期清洗，洗头发时，头皮毛孔得到畅通，头部神经也会得到一定的刺激，有利于头发再生，另外，可以经常按摩头皮，用手或梳子梳理头发，这样做能促进头皮血液循环，改善脱发。
