腰肌劳损吃什么食物好？

你好，腰肌劳损的病人要补充维生素和纤维素。B族维生素、维生素C、维生素D和纤维素是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素、纤维素却很容易缺乏，应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜等加以补充。