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骨折后的饮食应以清淡的、容易消化的为主,少食多餐,给机体恢复提供充足的养分。骨折后大量饮酒、引用浓茶咖啡等物质,可能会造成钙质的流失,不利于骨折的愈合。应当多食含蛋白质丰富的食物,例如蛋类、瘦肉、豆制品等;含维生素丰富的食物,例如蔬菜水果;含微量元素的食物,花生芝麻等。骨折后多需要卧床静养,应注意防止便秘,多喝水,多食含纤维素丰富的食物。
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