女人绝经后会老的快吗？

女人绝经后会老的快。主要是因为体内雌激素分泌减少，卵巢功能减退，随之而来的性器官萎缩，会呈现不同程度的衰老。为了延缓衰老，可以通过建立规律的作息，充足的睡眠，愉悦的心情，适度的体育锻炼，避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，增加食物中胶原蛋白的摄入量，多吃豆制品或谷类食物等植物雌激素偏高的食物以及及含钙高的食物或按医嘱口服钙片补钙等有效延缓衰老的发生。