急性腰扭伤可以热敷吗？

急性腰扭伤可以热敷，但热敷的时间应在扭伤后的24小时~48小时之后进行。急性腰扭伤最有效的治疗方法是卧硬板床休息，既可以避免腰部继续受到损伤，也可以有效的缓解腰部的疼痛。