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高血脂的人尽量不要吃蛋黄和动物内脏,如动物的肝、脑、腰等含胆固醇高的食物;尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物;不吃油炸的食物;少吃甜食,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化硬化;注意晚餐不要过量、过晚;不偏食、不挑食,不盲目节食;禁止饮酒。
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