您好,得了胆结石一定要注意以下几个方面:
(1)限制高脂、高糖饮食,忌食煎、炸、烧烤类食物,如肥肉、油饼、煎蛋、奶油制品等,植物油有利胆的作用,平时可以多吃一点。
(2)忌食辛辣刺激之品,戒除烟酒。
(3)合理安排好饮食时间,做到有规律,少食多餐,特别是要按时吃早餐,以促进累积一夜的胆囊排空,晚餐不要吃得太饱,以免诱发胆囊炎;不能只食素,要合理补充蛋白质,以利增加身体营养、提高机体免疫功能,可适量吃点清蒸鱼类、瘦肉、黄豆制品、低脂奶等。
(4)多补充维生素和无机盐,特别是补充维生素C,缓解期多吃点鲜枣、青椒、甜橙、山楂、樱桃、番茄等食品,蔬菜中的卷心菜、养菜、菠菜、胡萝卜、马齿苋、丝瓜等也要多吃,菌类食品中的香菇、黑木耳也有防石排石的作用。另外,B族维生素以及脂溶性维生素的补充也很重要,可以多吃点苹果、核桃仁等食品。
(5)没有胃病的患者平时可以用绿茶加金钱草泡水喝,但茶叶浓度不宜过高;也可以用蒲公英加茵陈煎水频饮,这样也可起到预防胆石症发作的作用。