抑郁症可以自己恢复吗？

抑郁症可以自己恢复，但要视病情的轻重而定，抑郁症是以持久而显著的心境低落为主要表现的一种精神疾病，属情感障碍范畴，如果是轻度抑郁，通过心理疏导可以自己恢复，但是如果是中重度抑郁症，不能自己恢复，需要通过药物治疗以及心理疏导和适当的活动、饮食等自我身心调整恢复。