耳鸣怎么办？有哪些小妙招？

耳鸣发生后，要积极进行病因的查找，明确病因后在医生的指导下进行有效的治疗，切忌盲目乱用药。轻度的耳鸣，可采用憋气法一至两次快速缓解耳鸣，即深吸一口气，憋住，然后将气慢慢吐出。还可用揉搓双耳法，即双手掌相互搓热后揉搓双耳，每天两至三次，对于缓解耳鸣有很好的效果。但是，中、重度或持续发作的耳鸣患者应及时就医治疗。