深海恐惧症要怎么克服？

深海恐惧症目前的治疗方式有心理治疗、行为疗法、认知疗法、系统脱敏法、暴露疗法、药物治疗等，通过积极的治疗，可使患者对海的恐惧情绪得到缓解。日常生活中要避免饮用咖啡、酒等饮品，保持良好的心态，勇敢、积极地面对问题。不要过于在意自己的身体反应，通过意志力去克服恐惧症。