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新型冠状病毒肺炎是由2019新型冠状病毒(2019-nCoV)引起的,目前WHO将这种病毒引起的呼吸道感染命名为严重急性呼吸道感染(SARI)。目前已证实人传人,重症者可快速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克甚至死亡。该病的预防需从以下几个方面入手:

1、控制和远离传染源

目前推测该病毒的自然宿主可能是蝙蝠,而从蝙蝠到人的传染过程中,其中间宿主是什么,暂且不详。根据初始病例的活动范围,极有可能是武汉海鲜市场销售的野生动物。而眼下,造成大范围传播的传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者。故应注意:

(1)避免饲养和接触野生动物及其排泄物和分泌物。必要时做好防护措施,尤其是职业暴露人群,如养殖、屠宰、售卖野生动物者。

(2)避免前往人口密集的公共场所,遵守国家对疫区的出入管制。

(3)避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。

(4)及时隔离有可疑接触史、可疑症状者。

(5)自身出现疑似症状者,及时就医。

2、切断传播途径

经呼吸道飞沫传播是该病主要的传播途径,亦可通过接触传播。故应注意:

(1)戴口罩:积极正确使用医用外科或防护口罩,佩戴前应仔细清洗双手,并检查口罩有效期及外包装,分清口罩的正反面及上下。戴上口罩后,双手指尖向内触压鼻夹,逐渐向外移动,使周边充分贴合面部,并调整鼻夹及系带,直至吹、吸气时均不漏气。口罩不得与他人共用,且在佩戴过程中出现破损需及时更换。用过的口罩不要随便丢到垃圾桶,可将其放到自封袋中再丢弃。

(2)勤洗手:饭前便后、外出回家、接触垃圾后要及时洗手。在流动水下,使双手充分淋湿。然后取适量的肥皂或洗手液涂抹在手心、手背、手指、指甲缝。掌心相对,手指并拢,相互揉搓;掌心对手背沿指缝相互揉搓,交替进行;掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;一手握住另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交替进行;一手握住另一手的手腕进行揉搓清洗,交换进行。最后用流动水清洗干净,用干净的毛巾或纸巾擦干。

(3)其他:减少外出;咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时,要用纸张、手帕或袖肘遮挡,不能对着别人;保持生活和工作环境清洁卫生,定期消毒、通风。

3、易感人群更需提高警惕

该病毒人群普遍易感,但免疫力低下者、老年人、合并心肺等慢性疾病者尤其易感。这类人群尤其应提高警惕,不能懈怠,坚持适度的体育锻炼,增强体质,提高免疫力,积极治疗基础疾病。部分中老年人,对疾病的认知不足,总觉得必须的预防措施是多余的,总怀有侥幸心理,仍然保持春节聚会、外出不戴口罩的行为,家属等应配合对该类人群进行积极的科普和监督。

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