原始医生的建议：这三种疾病都是由愤怒引起的！ 看着它后不要生

在这个世界上，没有正常的人不能生气。 幸福，愤怒，悲伤和欢乐是每个人都有的情绪状态。 但是，要注意调整情绪和情绪变化。 在我们的生活中，我们看到许多人在遇到不愉快的事情时都会生气，即使他们很小，他们也经常处于愤怒状态。 我们应该注意，因为愤怒会伤害身体并诱发多种疾病，因此我们应尽量减少生气甚至不生气。 这里是对经常引起愤怒的疾病的详细分析。

会惹什么病？

（1）肝脏疾病：肝脏的第一个损伤是

。 肝脏是调节人体情绪的重要器官。 众所周知，愤怒会伤害肝脏。 肝通便，通便是疏通的意思。 肝气应保持活泼灵活的生命力，以平稳地调节气虚，保持心情舒畅，使气血安宁。 如果肝脏无法放松并且气机功能失调，则可能导致活动过度或情绪低落，从而导致肝脏疾病和肝脏区域疼痛。

（2）心血管和脑血管疾病

在《欧洲心脏杂志》上发表的一项研究表明，在愤怒后的两小时内，中风的风险增加了三倍，心脏病发作的风险增加了五倍，心血管和脑血管疾病的风险更高 。 当

生气时，人体的交感神经被激发，从而导致血压升高，心律增加，血管收缩。 同时，心脏的冠状动脉粥样硬化斑块也可能处于不稳定状态，容易诱发心肌梗塞。 类似地，在生气时，大脑的血压升高，大脑的血管也处于收缩和紧张状态。 此时，更容易发生脑血管意外。 在临床上，我们观察到许多心脑血管疾病都受到情感因素（例如愤怒）的影响，例如冠心病患者生气，容易胸闷和胸痛； 高血压病人生气，容易脸红耳朵，剧烈头痛，这是生气对身体的不利影响。

（3）气伤胃

古人说，气伤胃，愤怒确实可以对胃产生影响，因为愤怒会导致交感神经兴奋，并直接影响心脏和血管，导致胃肠道减少 在严重的情况下，血流，胃肠蠕动，食欲不振，甚至诱发胃溃疡发作。

提示：生气后应该少做还是不做些什么？ 在日常生活中，生气后尽量不要做这些事情：1）不要开车：这样生气会影响驾驶员的判断力。 根据美国的一项研究，生气时开车时，车祸的发生率约为正常驾驶的九倍。 2）不要运动：愤怒会增加血压和心率。 如果再次运动，会增加心脏的耗氧量，并引起心肌缺血和缺氧。 结果可能非常严重。 3）不要喝酒：虽然可以喝酒来减轻忧虑，但喝酒来减轻忧虑更加令人担忧，喝酒可能会加剧您的愤怒。 4）不要马上进食：愤怒会影响肠胃蠕动，很容易导致消化不良。 所以生气后不要马上进食。 结论

还指出，愤怒会影响面部的价值。 的确，当生气时，脸上会发红或发怒，这实际上是由脸上微血管扩张引起的不良反应。 如果您经常生气，那肯定会影响您的皮肤，使您的脸部皱纹和皱纹。 为了我们的健康，我们建议您不要生气，因为愤怒无法解决问题。 人们有七种激情和六种欲望，所以生气是不可避免的。 但是，为了健康，我们应该学会控制情绪，减少生气。

对日常健康和保健的更多了解，欢迎点击下面的链接以从药剂师方健那里获得更多健康科学普及的干品：