在流行期间，有86.7％的应答者更多地关注早餐

这种流行病使更多的人意识到健康的生活方式的重要性，而关注早餐是一项重要的表现。 定期且营养丰富的早餐可以帮助人们保持良好的心情并增强体质。 许多网民说，与流行之前相比，他们更加关注早餐的规律性和营养。 上周，《中国青年报》社会调查中心对2607名被调查者进行了调查，结果显示，在早餐流行期间，有86.7％的被调查者更加关注早餐的营养和健康，现在，有55.8％的被调查者更加关注早餐。 每天有规律的早餐时间。

男性受访者比女性更为关注早餐。 00年以后，河北省唐山市的梁宏（化名）生了一个初中生的儿子。 他的儿子最近在家里上互联网课。 “以前，我们的丈夫和妻子早上着急去上班。早餐很简单。我们最近有更多的时间，我们吃了更多的早餐。孩子们长大了，动脑筋。他们应该付钱

梁红说，每天做早餐时，她会尽量避免一个星期重复样本，“会有主食和饮料。”张成（化名）， 在北京的一位私营企业员工，在流行期间特别注意早餐的规律性，“我以前没有吃早餐的习惯。 几天前，我的家人特别要求我注意早餐并改善身体的抵抗力。 我现在设置闹钟，每天早上准时起床，准时8点吃早餐。 即使您独自一人居住，也会有更多的烟雾和火灾。 根据

调查，最近有55.8％的受访者每天有规律的早餐时间； 33.6％的受访者每天吃早餐，但时间不规律； 8.8％的受访者有时吃早餐，有时没有。 1.8％的受访者基本上不吃早餐。 86.7％的受访者比早餐爆发前更关注早餐的营养健康。 对

的进一步分析表明，男性受访者（90.5％）对早餐的关注比女性受访者（83.8％）更多。 年龄较大的受访者对早餐的重视程度更高，其中91.3％的人在60岁后关注早餐，而73.4％的人在00后关注早餐的程度最低。

“像我这样的办公室工作人员尤其容易忽略早餐。” 张说，她忙于工作，压力很大。 她只是希望有更多的时间。 早餐通常是一个简单的解决方案。 北京一家公共机构的员工刘畅坦言，在爆发期间她不必担心迟到在家上班。 一开始，她经常熬夜。 “有时候我起床而错过早餐时间，而烹饪会影响我的工作。我只能敷衍早餐，或者根本不吃早餐。”

在不久的将来，哪些因素不利于人们的常规早餐？ 65.9％的受访者认为这是由于熬夜造成的工作和休息障碍，而60.1％的受访者说他们早上起床很容易错过用餐点。

65.4％的受访者意识到，定期的营养早餐使人们每天都有精神。

梁宏说，丰富的营养和美味的早餐可以大大提高孩子的学习效率，“在这段时间里，孩子们非常 喜欢吃早餐，每天早晨快乐，也可以使一天的学习速度更快。”

张成说，过去他上班时不注意吃早餐。 他甚至没有想到自己可以节省一顿饭来减轻体重。 当他遇到一个假期时，他会与早午餐一起解决。 “实际上，不吃早餐，我的体重一直在增加，到春节之前已经达到了120斤。相反，在这段时间里，我开始定期吃早餐。尽管我不做很多运动，但我的身体显然还是很健康。 瘦弱。新陈代谢越来越快，我每天都感到精神焕发。“

常规早餐有什么好处？ 65.4％的受访者意识到它可以使人们每天都有精神，而64.0％的受访者认为它可以增强他们的抵抗力。 其他好处包括：它可以改善工作或学习效率（56.5％），保持愉快的心情（56.1％）和促进新陈代谢（44.2％）。

“每天准时吃早餐有一种幸福感，这使我感到一个人可以很好地照顾自己。” 刘畅说，吃完早饭后，她的生活态度也发生了变化：“我变得更加热爱生活，而微妙的生活可以从健康营养的早餐开始。”

“早餐是三餐中最重要的。如果您吃一顿丰盛的早餐，您的工作或学习就会有更高的精神。” 梁红说，在此期间，她在饮食搭配和健康饮食方面有更多的经验，生活质量也得到了改善。 流行期间早餐收获的重要性为

，72.3％的受访者说他们养成健康的饮食习惯，60.0％的受访者改善了身体抵抗力，48.0％的受访者研究了营养搭配，40.8％ 受访者更好地利用了早上的时间。 在

的受访者中，有86.5％与家人同住，9.3％与家人同住，4.2％与他人同住。 男性占42.6％，女性占57.4％。 00之后的10.2％，90之后的36.3％，80之后的39.2％，70之后的10.9％和60之后的3.1％。