5年心衰死亡率为50％，高危人群如冠心病和高血压应定期进行身体

小感冒也会引起心力衰竭！

体重突然增加，以防止心力衰竭！

：心力衰竭患者需要每天测量自己的耗水量和尿量！ 一旦

患有心力衰竭，其5年死亡率将高达50％，并且其存活率低于许多癌症！ 专家提醒高血压，冠心病，糖尿病等患者要警惕心力衰竭的发生。 最近，广东省人民医院著名心血管专家李立文教授和梁远红教授携手参加南都健康讲座，讲解如何预防和治疗心力衰竭。 现场直播获得了15万+的关注。

广东省人民医院著名心血管专家李立文教授（左）和梁远红教授（右）接受南都卫生演讲厅主持人曾姐姐（中）的专访，小感冒 的年轻人每年还会导致心力衰竭

，中国有17万人死于心力衰竭。 许多人认为只有老年人才会有心力衰竭。 李立文说，实际上，有80％以上的原因来自冠心病和高血压！ 此外，瓣膜疾病，扩张型心肌病和心肌炎也可诱发心力衰竭。 除上述疾病外，感染，疲倦或压力反应以及心肌缺血是心力衰竭的主要原因，而过多摄入钠盐，心律不齐，妊娠和分娩，药物作用等因素也可能导致心力衰竭加重或 急性发作。

（左）

虽然心力衰竭的危害很大，但公众对心力衰竭疾病的理解并不全面，经常被误认为是正常的衰老或感冒和 其他“小问题”，推迟到最后给治疗带来更大的困难，“年轻人中的小感冒会导致心肌炎，也会导致心力衰竭”。 李立文建议，如果出现呼吸困难，厌食，浮肿，疲劳，运动能力下降，尿量减少，夜间尿量增加，头晕，焦虑，情绪紧张等活动后症状，应去正规医院就医。 及时治疗。 患有上述危险因素的患者应定期进行身体检查，例如彩色多普勒超声心动图检查，其中BNP或NT proBNP应特别注意。 如果将

诊断为心力衰竭，也可以通过6分钟步行测试确定心力衰竭的程度：当6分钟步行距离小于150米时，则为严重心力衰竭； 步行距离在150-450米之间为中度心力衰竭； 当步行距离超过450米时，是轻度心力衰竭。

心力衰竭患者不应停止自行服用

。 李立文提醒，心力衰竭患者容易出现水肿，需要每天注意体重变化。 例如，如果体重在3天内突然增加了4斤以上，除了运动过多和因素过少的影响外，我们还应考虑是否有水肿，需要使用利尿剂或增加利尿剂的用量。

：“我以前有两名患者，其中一名患者依从性良好且使用标准药物治疗，但现在心脏功能恢复良好，而另一名患者经常自己决定停止服药，导致多次来回住院， 而且情况变得越来越严重。” 梁远红提醒心力衰竭患者按时按量服药。 当他们感到疾病已缓解或出现药物副作用时，他们需要及时与医生沟通以调整治疗方案。 他们不应随意改变药物剂量，更不用说突然停止药物了。 在李元文教授的演讲中（右），李立文说，优化治疗方案还可以改善患者的预后，降低死亡率。 创新药物血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（Arni）可在2周内有效改善心脏功能。 对于仍使用现有标准治疗方案仍然有症状的患者，可以将Arni用作替代治疗，以进一步降低心血管死亡和心力衰竭患者住院的风险。 长期使用也可以有效逆转心脏重塑。 梁远红透露，几乎所有用于心力衰竭的药物都包括在医疗保险中。 在医疗保险报销目录中使用药物可以减轻长期用药的经济负担。 每天检测水和尿液的量非常重要。 除药物治疗外，对于

心力衰竭患者，生活管理也非常重要。 梁远红强调，心力衰竭患者的血压应得到控制。 通常，高血压患者的血压应低于140/90 mmHg。 患有慢性肾脏疾病和其他并发症的患者的血压应控制在130/80 mmHg以下。 长期有效控制血压可以将心力衰竭的风险降低50％！ 使用药物控制血糖，保持水和钠的平衡，每日测量体重以及其他控制慢性肾脏疾病的方法都是预防心力衰竭的手段。

“心力衰竭患者不应该吃含盐量更高的食物，例如腌制咸菜，戒烟和戒酒，并避免食用油腻食物和产生气体的食物。” 梁元红提醒，轻度心力衰竭患者每天宜服用1500-2000ml液体（水，汤等），排出约1500-2000ml。 对于心力衰竭患者，在治疗期间监测其尿量也很重要。 他建议从凌晨5点开始，用量杯测量每个尿液的体积，记录其值，并计算24小时的总时间，即一天的液体输出量。

有氧运动是慢性心力衰竭患者运动康复的主要形式。 例如，户外散步，游泳，慢跑，骑自行车，太极拳和其他运动可以起到调节作用。 建议每周锻炼3-5次，每次30-60分钟。 梁远红强调，心力衰竭患者应注意感冒问题。 一旦感冒不但加重了心脏的负担，还可能导致心脏水和钠的滞留。

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规划主管：谢艳霞

规划协调员：曾文琼马建中

现场直播协调员：林家柳

主播/记者：曾文琼

摄影机：崔俊超

摄影机：何玉帅

实习生：李树民

记者：李浩