健康资讯 > 柳絮和5g可以传播新的冠状病毒？ 4月科学谣言清单反驳谣言
柳絮和5g可以传播新的冠状病毒？ 4月科学谣言清单反驳谣言
2020-05-02 14:00阅读(74)
茶确实含有单宁，该单宁也与铁结合形成不溶物。 ，但每次只用几克茶来煮茶，单宁在水中的溶解度很小，因此对铁的影响几乎可以忽略不计。 在日本，英国，法国，比
茶确实含有单宁，该单宁也与铁结合形成不溶物。
，但每次只用几克茶来煮茶，单宁在水中的溶解度很小，因此对铁的影响几乎可以忽略不计。 在日本，英国，法国，比利时和其他国家的研究也证实，喝茶对铁的吸收没有影响。 即使喝茶也会影响铁的吸收，多吃瘦肉和蔬菜可以弥补。 因为人体每天不需要太多铁，所以只需10-15mg。 瘦肉富含铁，蔬菜中的维生素C可以促进铁的吸收，因此无需担心。
新京报记者张璐
编辑白爽校对员李世辉
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