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一根玉米可食用的部分在92克到138克之间。

一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的,一根玉米棒通常的重量在200g-300g之间,也就是说,可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右。

玉米的种类十分繁多,但是主要分为五类。第一类:是我们比较常见的玉米,也就是普通玉米;第二类:口感比较香甜的甜玉米;第三类:口感比较粘的糯玉米;第四类:黑玉米;第五类:高油玉米。

扩展资料:

营养价值

玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值。

每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。

值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

参考资料来源:百度百科——玉米

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下面是更多关于热量是可食用部分吗?的问答

一根玉米可食部分多少克吧

100g玉米棒只有46%可以吃的,一般我们买的玉米棒最多200g-300g,也就是说,可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右,一根玉米棒的热量也就最多100K. 本回答被网友采纳

一个玉米大概多少克?(可食部分)

70克左右

求采纳

一根玉米的可食用部分有多少克?长20厘米,直径5厘米。

玉米是干的还是湿的,玉米品种是什么,各种条件都没有啊 追问
煮玉米
就是一般玉米

这么一盘玉米可食部分大概多少克

按体积说八分之一,按重量说五分之一

玉米可食部分有多少

100g玉米棒只有46%可以吃的,一般我们买的玉米棒最多200g-300g,也就是说,可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右,一根玉米棒的热量也就最多100k.

一根玉米多少克

你好:

一根玉米大约200克

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