星巴克的烟熏鸡肉沙拉总热量：223 大卡（100克）。
为了迎费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。
一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
扩展资料：
人体热量：
过量表现
能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。
食物来源
人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。这三类营养素普遍存在于各种食物中。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源。
油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少。
需要人群
体力消耗量大和需要减肥的人群，应按照参考摄入量适当增加或减少摄入热能。
补充周期
所有人群每日都应补充摄入和自身基础代谢、生理状况、体力劳动等情况相均衡的膳食能量。
备注
处于生长发育期的婴儿、儿童青少年，孕妇和泌乳的乳母，康复期的病人等， 其一天的能量摄入中还有一部份用于组织增长和特殊的生理变化中。
参考资料来源：百度百科--熏鸡肉沙拉
参考资料来源：百度百科--热量
-下面是更多关于沙拉酱的热量是多少?的问答
星巴克的烟熏鸡肉沙拉热量是多少？
克 烟熏鸡肉沙 热量热量：223 （100克营含量(每100克)热量(大卡)222.51碳水化合物(克)6.50(克)19.00蛋白质(克)6.30纤维素(克)0.00分类：蛋类、肉类及制品评价：减肥时适量食用星巴克的烟熏鸡肉沙拉可以代替主食吗（比如米饭）
。。。自己做水煮蔬菜，另外，早上起来空腹跑步，晚上做做减肥操，很快的，不用刻意改变食物种类，尝试性的减少就行，信我的没错，有成功经验哦，哈哈 本回答被网友采纳这是星巴克的烟熏鸡肉沙拉，里面米黄色的那个是什么？上圆下尖，有点像一整个玉米的缩小小版
玉禾本科玉米属，一年生高茎。乃甜玉米幼嫩的果去掉苞叶及发丝，切梗，即为玉米笋。玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用，而甜玉米只食嫩籽不食其穗。中文名玉米笋外文名Baby corn.学名Zea mays L.别名番麦笋产期全年产地美国较多，中国近几年才有种植 追答
星巴克里烟熏鸡肉沙拉的酱汁怎么做
是焙煎芝麻沙拉 貌似是丘比的 你去淘宝上买好了 不一定要这个牌子的 本回答被网友采纳星巴克里有一个烟熏鸡肉沙拉，我想问一下，有谁知道里面的酱是什么酱
味好美沙拉酱 天合恒美能买到
