青椒肉沫豆腐的热量(以100克可食部分计)是137大卡(573千焦)，单位热量较低。
每100克青椒肉沫豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多青椒肉沫豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaoroumodoufu
-下面是更多关于肉末豆腐的热量?的问答
青椒炖豆腐皮的热量是多少
豆腐皮热量高，大约有307 大卡(每100克)，青椒23 大卡(每100克)，这么看，一般来说青椒炖豆腐皮总热量也得300大卡（100克） 本回答被网友采纳一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊
肉丝热量：99 大卡100克）米饭热量：116 大卡（100克）材料猪（200克）、青椒（200克）植物油量）、 （适量）、姜末（适量）、蒜末（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、红薯淀粉（适量）、鸡精（适量）做法1. 猪瘦肉洗净，切丝。2. 将肉丝放入碗内，加入少许盐、酱油、红薯淀粉，用手抓匀后腌制15分钟左右。3. 青椒去蒂去籽后洗净，切丝。4. 炒锅加热，倒入植物油。5. 油热后，放入肉丝，快速翻炒。6. 肉丝变色后，放入葱、姜、蒜末，爆香。7. 放入青椒丝，继续翻炒。8. 青椒断生变色后，加入盐、酱油、鸡精，翻炒均匀，关火。9. 完成。
