同等质量的米线的热低
米线每100g的卡路里为92大卡
米饭每100g的里为116大卡
但是如米线配合各自调料、油、配菜，那么同等重量通常会超过米饭。
米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。
古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合休闲快餐食用。
1、把米线放在40度左右的温水中泡7-8分钟，捞起沥干水份，倒入适量生抽、油拌匀待用。
2、把所有材料切成丝（按个人喜好、蔬菜颜色加入）
3、热锅倒入少量猪油，现把鸡蛋摊成薄饼盛碗待用，再到入适量猪油、把切丝的材料放入炒到八成熟，再倒入拌好线炒，适量放料酒，炒到面快熟时加入时现切成丝的鸡蛋、葱，再翻炒片刻即可。
4、找一个平时家用的盘子，装盘就可以出锅食用了。
参考资料来源：百度百科-米线
参考资料来源：百度百科-米饭 （食品）
-下面是更多关于减肥是看热量还是gi值?的问答
同样分量的米线和米饭，哪个热量高
用同样重量的大米蒸的米饭和煮的米线，热量一样的。都是350左右。米线是以直链淀粉含量在20%～25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的一种条状的米制品。可以说米线跟大米营养成分完全一样。
但吃东西除了看热量，还要看GI值——“血糖生成指数”。白84比米线68要高。这些数据可以查询《常见食品含糖量GI值》《常见食物热量表》。
扩展资料：
大家通常所说的高热量食物主要是指淀粉、糖类等碳水化合物含量比较高的食物，长期进食高热量食物就会使人体重增加，体型发胖，这对女性朋友而言可不是什么好事情。那高热量的食物主要有哪些呢？粗略统计一下大约有以下几种。
第一就是动物脂肪了，包括动物油脂，肉块，奶油，鱼油以及蛋黄等。
第二就是糖类，这里面就包含了白糖、红糖、黑糖、冰糖、水果糖、麦芽糖、巧克力等糖制品。
第三则是淀粉，我们日常炒菜中喜欢把淀粉做为炒菜的调料，比如用来嫰肉、勾芡等。
第四是植物油，主要包括菜籽油、色拉油、豆油、花生油等，因为植物油可以增加我们血液中的甘油三脂的浓度，所以比较危险，不建议过度食用。尤其是色拉油，这类油是通过化学方式从大豆中提取的植物油，当色拉油加热的时候，当初化学提取里含在油里残留的化学物质挥发出来会影响人体健康。
接下来就是人造食用油，主要是指化学油脂，比如人造黄油、人造奶油、人造可可油等，这类油主要用在食品加工上面。
第六就是细粮了，也就是加工好了的小麦、大米及糯米等，这类食物的热量不低。
最后就是蜂蜜了，虽然说蜂蜜的营养价值比较高，里面含有很多的人体所需的物质，但是蜂蜜含有80%左右的糖分，所以还是建议大家适度食用。
参考资料来源：百度百科-热量
参考资料来源：人民健康网- 四个方法，轻松判断食物的热量高低
本回答被网友采纳同样分量的米线和米饭，哪个热量高
就单纯饭和来说，米线的每100g92大卡，米饭每100g为115大卡。
每100克生大热量为330千卡左右。但是因为在煮饭时需要添加大量的水，所以在煮成米饭之后，熟米饭的热量会降低，为每100克115大卡左右。
但是通常情况下，米线在烹饪的过程中会加入油、配菜、肉类、调料等，这样的话相同分量的米线的热量就会超过米饭。
米线是新鲜大米做为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序制作而成的条状的米制品。
扩展资料
以下为几种日常食物所含有的热量：
什锦比萨 100克 210-300千卡
意大利面 470克 约500- 700千卡
榨菜肉丝面 一碗 400卡
炸酱面 一碗 385千卡
白馒头 1个 280千卡
粉丝 100克 335千卡
鹌鹑蛋 10克 16千卡
火腿 100克 320千卡
牛肉 100克 106千卡
花卷 100克 217千卡
参考资料：
食物热量表 百度百科
米饭 百度百科
米线 百度百科
本回答被网友采纳米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高
烹煮的食物中，米饭热量最高。
同样分量的四种食物，100g
1线：92大卡
2、粉丝：100大卡左右
3、米饭：116大卡
4、面条：110大卡
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
扩展资料：
热量：
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。
热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料：热量-百度百科
本回答被网友采纳米线热量高 还是米饭热量高
米饭是稻米，每百克的热量是343.00千卡,的热量高，因为米线里胶类所以比较 补充： 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。中午吃米线和米饭哪个会胖
都不会胖
胖与不胖和你吃米线和米饭没有关米线和米是我们正常需要食，主要考虑你输能量身体能否消耗这些能量，假如不能完全消耗你输入的能量，那么你多余的能量会在你的身体里成为脂肪。你消耗能量过大，而且输入能量不够，那就会营养不良。现在大多数都是营养过剩，但是也见过过分节食引起的营养不良，譬如贫血、免疫力下降。
扩展资料
炸土豆，如果你坚持吃四年，那很糟糕，你将会增重3.4镑，而薯条会让人增重1.7镑。
碳酸饮料其实对人体是有危害色，可是大家就是戒不掉，小太阳也是，很喜欢喝碳酸饮料。这些碳酸饮料咯，尤其是在运动之后，喝上一罐冰凉的碳酸饮料，会感觉特舒爽，然后搭配油炸零食，真是说不出来的美味，然后让你从此走上肥胖之路。
人造黄油是反式脂肪的代名词，让你的脂肪堆积在身体里面，不能快速代谢，对身体及其有危害，引起胆固醇指标迅速升高，危害心脏。注意，凡是含有人造黄油反式脂肪的食物一定不可以吃。
参考资料：肥胖的成因 百度百科
本回答被网友采纳米粉 米饭 米线 红薯那个热量高？
米粉 热量: 每100 克(g) 203 大米饭(蒸) 热量: 每100 克(g) 116 大卡 红薯 热量：每100 克(g) 110 大卡这样比较起然是红薯最优咯~纤维含量也属它最高 是很好的减肥食品呢馒头和米饭哪个热量高
馒头高，100g馒头200卡，米饭100多可以理解馒头是麦子磨粉，浓缩了。每100克生大米，热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。相比之下，每100克馒头的热量在210千卡左右，主食甜面包的热量为280千卡左右，饼干则高达450千卡左右。也就是说，就淀粉含量来说，同样体积的米饭，其水分含量较高，而淀粉含量要低于馒头、面包和饼干。所以吃馒头容易发胖。因为米饭比馒头热量低，前者只相当于后者的50%，而且脂肪和糖类含量比馒头更低。 本回答被网友采纳
