韭菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。
每100克韭菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多韭菜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jiucaichaojidan2
-下面是更多关于炒鸡蛋热量不高啊?的问答
吃韭菜炒鸡蛋可以达到减肥的效果吗？
一菜的含水量很高85%），能量较低。它是铁、钾和维生素A的上等来也是维C的一般来源。韭菜还有刺激食欲的作用。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌，有“洗肠草”之称。二、营养价值韭菜的含水量很高（85%），能量较低。它是铁、维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。韭菜还有刺激食欲的作用。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌，有“洗肠草”之称。减肥期间吃韭菜鸡蛋饺子会胖吗
秋姐要减肥了第五天，自己动手包了韭菜鸡蛋馅饺子，好吃但还有些担心吃了会不会发胖，对减肥成果是否有影响，先吃再说
西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
