一个大包谷的热量? 十谷粥的热量是多少？

十谷粥的热量(以100克可食部分计)是67大卡(280千焦)，单位热量较低。

每100克十谷粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

更多十谷粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shiguzhou

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下面是更多关于一个大包谷的热量?的问答

长期吃十谷粥会发胖?

只要保持吃五六分饱即可，就不会

十谷粥减肥应怎么吃？

http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&lm=65536&tn=ikaslist&pn=0&rn=10&word=%BC%F5%B7%CA

多喝十谷粥有什么好处？

多吃五谷杂粮可以加身体所需的粗纤维。对清洁肠道有好处

十谷粥减肥,瘦人能喝吗

可以的，这种粗粮粥喝了是养生的，对身体好！