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一个青菜包和一个芝麻包的热量是多少
菜数哗包都是200卡或者280卡,那些是大的菜包么薯者行?我朋友说小点的菜包是106卡。芝麻包大概嫌胡300-400卡一个香菇青菜包子的热量是多少？
168大/100g.清蒸往往清淡少油，营养流少，是非宜减肥期间食用的菜肴类面粉，以碳水化合物为主，也含有较做帆多蛋白质，是制作面食的主要材料，适宜减肥期间食用。小白菜，含水量很高，热量很低的一种蔬菜，含有一定的纤维和植物钙，推荐拍胡祥减肥期间食用。 本回答被网友采纳一个菜包的热量大概是多少呢？
1个有200卡菜包族民间节日食品。是用粉和熟烂的鼠曲等物，做成栖，做成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古人叫做环饼（晋代时叫做寒具）。冬至节的清早，家庭主妇必须早起“浮圆仔”（用糖水煮汤圆）、“炊菜包”（蒸菜包）并准备祭拜神明、祖先，并且享用“冬至圆”，吃了“冬至圆”，带有象征团圆及添岁之意；在从前，祭拜之后还以“冬至圆”粘在门户、器具上，称为“饷耗”。1.青菜洗净，用开水烫后捞出，放冷水浸冷后挤去水分，斩成细末待用。金针菜、笋、冬菇用温水浸发洗净,亦斩成细末；2.炒锅上火，放油烧至七成热时，放金针菜、笋、冬菇，加精盐、白糖、味精和少量鲜汤，炒透后出锅，加青菜末、姜末拌和，浇麻油少许，即成素菜馅3.将鲜酵母加温水陪猜拌，调成糊状，倒入面粉，再加湿水拌和揉透，静置2小时左右；4.将面团搓条，摘8克左右的坯耐颤子，再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子昌乱败，将素菜馅心包在皮子内；5.包子上笼后搁置2-3分钟，用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。一个香菇青菜包的热量大概是多少？
香菇青子中的热量166卡（其中的热量以每100克可食部分，单位热量适是非常适减肥期间食用。
香菇青菜包是以青菜、香菇等食材制成的一道江苏扬州地方名点，属于苏式小吃。
扩展资料：
香菇青菜包子的做法：
工具/原料：
1、先液大漏烧开一锅水，将青菜放进去烫一下，然后取出来在冷水中，保持颜色鲜绿，取出，切成小块，放在机器中打碎，记得不要打太碎。
2、再将洗好的香菇木耳放入机器中打碎，同样打成小颗粒就好了。
3、然后将香菇木耳用油炸一下，放入适量的盐，再将打碎的青菜倒入，和香菇木耳搅仿桥拌均匀。
4、用面皮将做好的馅包起来，就做成了。
参考资料来源：香菇青菜包-百度闹烂百科
本回答被网友采纳一个菜包有多少热量?
一包有热量163.76卡路里。
食材成份：1250克，面粉1000克，味精1克5克，植物油3克，白砂糖3茶笋干30克，金针菜25克，食盐5克，香油3克。
扩展资料
热量也叫卡路里（简称卡，缩写为lca），由英文Calorie音译而来，其蚂信定义为在1个大气压没物闹下，将1克水枯罩提升1摄氏度所需要的热量。
卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳一小袋（就是一大包里一包一包的意思）南方无糖芝麻糊的热量是多少?
一小就是一大包里一包的意思）南方无糖芝麻糊的热量是166千卡。
一小芝麻糊的重量大约为40g，即包装袋所标识的“每份”，每份的热量是696KJ，换算成我们通常所说的千卡单位，凯运也就是每一小包的热量约为166千卡。
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
扩展资料：
南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成，并添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙，。具有芝麻浓郁的香味，香滑可口。本品即冲即食，是家居、旅游择之佳品。该产品是由南方黑芝麻集团股份有限公司荣誉出品。
作用
1、降血羡念糖作用：种子提取物口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
2、促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
3、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
4、止泻作用：种子有止泻作用。
5、兄孙困对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
参考资料：人民网-粉糊食品真的有神奇功效？听听专家怎么说
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