牛奶又白色”，牛奶是人体基碰最佳来而且钙磷比例非常有利于钙的吸收。 牛奶又叫“白色血液”，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙例非常有利于钙的吸收。 不高的，一盒牛奶的热量大约会在150大卡嫌此左右，浓度高一点的热芹锋迅量大约会在160大卡左右。
意见建议：减肥时可选择低脂或脱脂牛奶，每天的建议量为250克左右。 -下面是更多关于生牛奶热量高吗?的问答
牛奶的热量那么高？
这种理解是错误的。牛肉的热量并不高，牛肉的脂肪含量很少，蛋白质含量很高。 追问可是他们成分里标明的。。。。。本回答被网友采纳
米饭热量高还是牛奶热量高？
一份8盎司(225毫升)的全奶含热量150千卡，低脂牛奶240C.C大约含120大卡，一杯8盎司只含1％的牛奶热量为100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡一般的纸盒包装的牛奶上面都有热量标示的，我下面说的是纸盒包装的： 脱脂牛奶---的热量最低，我们经常见到的就是伊利的，不过原来上有热量，现在不标了，而且现在里面又添加蜂蜜，热量比原来高了。我记得原来标的热量是大概换算成大卡是87卡/250ML（我自己计算过） 低脂牛奶---蒙牛和伊利都有，但是蒙牛的脂肪含量达到2。0%-2。5%，很高了，伊利的低一些 纯牛奶---热量会相对来说高一些，脂肪含量>2。5%，蒙牛的甚至达到3。3%。那些什么早餐奶，甜牛奶热量就更高了。首先全脂的 ，其次又是加了糖的。 奶粉多数的牌子都有标热量的，没标的我建议也不要买了，技术肯定不过关。我一直喝脱脂奶粉，伊利高蛋白脱脂奶伍猛旦粉最好喝了，还是小包装的，很香浓，不象是一般的脱脂奶粉很涩。最难喝的是安怡高钙脱脂奶粉，放置一会还会沉淀。雀巢低脂奶粉味道也不错，可是脂肪含量不低。完达山的脱脂奶粉是独立包装的，味道不怎么样。雅士利脱脂奶粉也是独立包装的，味道还不错。荷兰乳牛不是独立包装，很贵，味道一般。蒙牛的腔扰根本就没有脱脂的，肯定是技术不行，因为脱脂过程是很复杂的。 很对人觉得蒙牛的奶好喝，确实是，因为蒙牛的奶脂肪含量比一般的奶高，所以特别香！ 如果想喝脱脂牛奶，我还是推荐伊利高蛋白脱脂奶粉，比伊利低脂牛奶都好喝呢，自己还可知顷以冲的浓一点。也比纸盒包装的便宜。 牛奶 54/100 牛奶(强化VA,VD)51/100 果味奶 20/100 母乳 65/100 羊奶(鲜) 59/100 酸奶 72/100 酸奶(中脂) 64/100 酸奶(高蛋白)62/100 脱脂酸奶 57/100 酸奶(橘味脱脂)48/100 白米饭 1碗 205g 225卡 本回答被网友采纳牛奶泡麦片热量这么高，为什么还这么受欢迎呢？
虽然它的拦乎虚热量高，但是相对于中国的早餐相比，热量不算高真的简燃，而且为了一天的正常生顷困活，早餐吃一顿高热量的食物也不为过。而且牛奶泡麦片还能够提供膳食纤维。所以才会受到人们的欢迎。纯牛奶的热量有多少？
一袋纯牛奶的热量卡路里大概在165右。
每100克牛奶所含营养素如下
热量（54.00千卡）、蛋白质（3.00克）、脂肪（3.20克）、碳水化合物（3.40克）、维生素A（24.00微克）、硫胺素（0.03毫克） 、核黄素（0.14毫克） 、尼克酸（0.10毫克）、维生素C（1.00毫克） 、维生素E（0.21毫克）、钙（104.00毫克）。
磷（73.00毫克） 、钠（37.20毫克）、镁（11.00毫克） 、铁（0.30毫克）、锌（0.42毫克） 、硒（1.94微克） 、铜（0.02毫克）、锰（0.03毫克）、钾（109.00毫克）、胆固醇（15.00毫克） 。
扩展资料：
牛奶有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用唯培伏。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。
用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、中纤胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
参考资料：百度百科指携-牛奶
纯牛奶的热量有多少？
不是所有纯牛奶的亩游热量都一样，主要看是什么牌子的了。一般纯牛奶每100克50~65卡之间。也有一些低热量低脂的渣乱纯牛奶迅梁销，每100克35~50卡之间。纯牛奶的热量高吗？经常喝会发胖吗？
会啊，我建议你最好只是在睡前喝一些纯的或早上当早餐喝.其他时间要喝的话，不要喝太多
