-下面是更多关于普通面条和荞麦面热量?的问答
荞麦面比一般的面条好在哪里？为什么比一般面条更健康？
面要比一般的面条热量低一点，不会容易变胖。另外，荞麦面，是属于薯亮粗粮，它可以有一定的饱腹感，并且热量非常少坦手颂，而且还可以促进消化，对于身体会更健让郑康。荞麦面是什么颜色
荞麦面有很多种，根据荞麦粉和小麦粉的比搏脊哗例不同颜色不同。荞麦粉多的话就野吵偏灰，少的偏白（有的几乎就是白的），不同种类颜色不一样基行。荞麦面比米饭和普通面条热量低么
荞麦粗粮也就是蠢念的粗纤维也属此悔于黑品粗纤维可以森档正促进肠消化和肠胃的清理是属于低食品现在荞麦种植面积比较少所以一般的荞麦面是参加了面粉粗粮可以常吃但是不可作为主食一直吃要粗细搭配可以偏重粗粮的摄入荞麦面比普通的面条难煮吗
荞麦面比较硬，需要在锅里用小火多煮一会，否则很难嚼断荞麦面和全麦面哪个适合减肥人群吃？
荞麦面更适哗渣合减肥人群吃。 一、荞麦 荞麦性寒，是不易消化的食物易造成堆积转化为脂肪。 荞麦的营养价值分析： ⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效； ⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用； ⒊荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、晌首锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用； ⒋荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。 注：《食疗本草》一书中说：“荞麦难消，动热风，不宜多食”。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食”的话。由此可见，荞麦性宴芦数寒，黄鱼多脂，都是不易消化的食物，所以尽量避免同食。 二、全麦面 全麦面是由整粒的小麦（小麦种籽）磨制而成的一种中国传统面食。全麦面粉比荞面更容易消化，所以减肥人群可以选择荞麦面而非全麦面粉。但是控制好摄入量，两种都是可以选择的。 全麦面营养价值分析： 全麦面富含大量的纤维，纤维能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收，但它能协助肠胃蠕动，加强肠胃吸收营养，同时排除体内废物，清理大小肠，达到健胃清肠效果，纤维素是治疗困扰很多人的便秘和减肥问题的良方。荞麦面比米饭和普通面条热量低么
荞麦面的热量低，它属于杂粮。超市卖的荞麦面大多都不是纯荞麦面。
