滤杯式啡冲泡法
采用轻巧简单的冲泡器具、高质量过滤纸（须先折边线）与尖嘴水壶，控制水温、水量、咖啡粉。即可冲泡出香醇可口的咖啡，非常适合家常或办公室中使用，方便快速，是时下相当流行的咖啡冲泡方式。材料与器具：尖嘴水壶、咖啡粉、滤纸、滤杯、咖啡壶（茶壶）、咖啡匙。 制作：滤纸两边先折线，使放入后可贴紧滤杯。 将咖啡粉放进滤纸中，并在正中央挖一个小凹洞。先以小水柱慢慢旋转倒入90℃热水于咖啡粉上，使之浸湿发泡。再以95℃热水持续绕圆圈将热水慢慢倒入。最后再以85℃热水对准正中央慢慢拉高倒入。 滤袋式热咖啡冲泡法可预先准备多人份的热咖啡供应, 冲泡时也必须注意咖啡粉粗细、水温、水量与冲泡方法等技巧，最好用尖嘴水壶，效果较佳，同时等咖啡液滴漏完成后，必须再回温至80~90℃，才能达到最佳饮用风味。材料与器具：咖啡粉、小冲袋（滤袋）、小冲架、水壶、咖啡匙、尖嘴水壶。 制作：将咖啡粉倒入冲袋中，先转拍底部使粉平均，再于上面塌段缺正中央挖一个小凹洞，以90℃热水绕圆圈倒在咖啡粉上，再以95℃热水绕小圈旋转将水倒入最后以85℃热水对准正中心由低慢慢拉高往下倒入即告完成。 煮沸法 就是在锅内加水及粗咖啡粉煮开过滤后饮用。土耳其咖啡即为代表（使用深度细研磨咖啡）。是历史上最古老、最原始的方法。 做法：五人份咖啡 先用锅或水壶装入650c.c.的水加热，沸腾后倒入40克（轻度粗研磨）咖啡粉。用竹杓搅拌二十秒左右暂时放置二分钟，等锅中泡沫消失前立即熄火。注意避免搅拌过度，造成混浊。熄火后，咖啡汁液须经由过滤袋过滤，再置于炉上温热至八十八度后，随即倒入杯中饮用。 注意事项： 无论以深度细研磨或轻度粗研磨的咖啡粉煮沸，应注意时间上的控制，否则会因为过度的渗出而产生苦味、涩味及臭泥味，反使咖啡味变质。 蒸气加压式意大利热咖啡冲泡法 利用高压蒸气原理，将煮沸的热水经由导管通过咖啡粉(细研磨), 由下而上或由上而下, 冲煮出香浓、醇苦的意大利咖啡， 此法由意大利引进，是时下相当流行的冲煮法。适合口味浓重者，必须注意咖啡豆的调配品质，咖啡粉研磨要细，且应掌握冲煮时间与水量。 材料与器具：意大利咖啡粉、意大利咖啡壶（摩卡壶）、壶架、酒精灯（或瓦斯炉）、滤纸、上压盖、咖啡匙 制作：先将热水倒入咖啡壶底座之水槽中.再将咖啡槽座放进底壶,放入研细的意大利咖啡粉,在咖啡粉上加一层滤纸,使粉不至于冲上去, 放入上压盖,将咖啡粉压紧,将上层壶身与下层拧紧, 开大火煮至上层壶身冒出蒸气, 咖啡液流进壶身中即告完成, 此时可以熄火,将咖啡倒进杯中即可。 教你正确煮咖啡的方法煮好咖啡的26个注意事项 1.下瓶要擦干，不能有水滴 2.拔开燃竖上座时要朝右斜回正往上拔，切勿打破 3.中间过滤网下面的弹簧要拉紧，挂钩要钩住，且拔到正中央 4.插上座时要往下插紧 5.注意水质：纯水、净水、磁化水、蒸馏水、勿用矿泉水 6.温度在80~90摄氏度这间 7.冲者时间：全部50~60秒（勿超过时间太久） 8.咖啡豆要新鲜，勿受潮或放置太久 9.咖啡最好以现磨现煮者为佳 10.煮咖啡时注意风向，勿直吹火源 11.注意火源大小：强火、大火、中火、小火、微火。 12.煮过的咖啡粉先拍打松散，倒掉后再用清水冲洗上瓶 13.磨豆段数约在2.5~3.5段之间，基本原则是：酸性豆粗磨，苦味豆细磨，新机段高，旧机段低。 14.咖啡杯要先温杯 15.过滤网要泡在清水中备用或放进冰箱冷藏可延长滤布使用期限 16.拔上座时，重点在左手要抓紧下座的把手 17.下座内的水最好用热开水，可节省煮沸的时间 18.拨动方法要正确，勿用搅拌法 19.下座的剩余清水最好要倒掉，咖啡快下降完成时，剩余的泡沫也隔开 20.木棒拨动时，只要插入2/3处，勿刮到底下过滤网 21.木棒于煮沸中途勿沾其他水分再拿回去拔动 22.咖啡粉及水量要正确 23.煮好时可用手盖住上座，用鼻闻，或用手扇风，再用鼻闻 24.用湿布擦拭下座，须先擦底部，再擦左右两旁 25.咖啡豆配方要正确 26.一定要等水煮滚，才可插入上座。 喝咖啡的好处： 1.咖啡团辩含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 喝咖啡坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 喝咖啡的时间： 喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。 -下面是更多关于高热量饮品?的问答
咖啡是含有热量高的饮品吗？
纯慎隐差不0热量 如果您喝这样的黑咖啡，那么它是于减肥的咖啡一点卡路里，但一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖。因此如果您喝的就是黑咖啡历租，那么可以暂时忽略它所含的卡路里。我们店内提供的所有黑咖啡都是新鲜调制的，咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。 但如果单就黑咖啡来说，热咖啡肢孝兆比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。瑞幸咖啡有没有热量比较低的饮品？适合减肥期喝的？
瑞幸咖啡是有热量的，不适合减肥。一杯咖啡的热量是多少
黑咖啡每100热量：1
牛奶每100毫升热量：54大卡
如果按照1：1，冲泡200ml咖啡为55大热量
拓展：
咖啡：咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制搜改作出来的饮料，与可可、茶同唤备为流行于世界的主要饮品。
咖啡成分：
参考资料：百世链判度百科-咖啡薄荷网
本回答被网友采纳咖啡是高热量,高脂肪的饮品吗
应该不是，我指的是黑咖啡！花式就不一定了！咖啡的热量高不高？经常和咖啡会有什么负面的作用？
咖啡本身热一杯咖啡的主要热量来自于奶，一杯普通契诺咖啡(200毫升(7液体盎司))就变成了550卡档哪衫行腔热量。其实咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。常见的各种饮料的热量是多少呢
雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里 可热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里 鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值. 据路透社报道，香港消费者委员会发现，部分绿茶饮品比汽水所含热量更高，其中“统一冰绿茶”含有的热量比一罐可乐还高。 一个中等活动量的成年人每天应摄取的热量为1500卡路里，其中不足一成来自添加糖分，即150卡路里（7茶匙糖）。 这几年绿茶饮品被认为是健康饮品。报道称，香港专家测试30款绿茶样本，结果发现500毫升的“统一冰绿茶”含有9茶匙糖，热量高达9.2%，比一罐可乐（约含140至150卡路里）还高。因此，专家提示消费者当心“越喝越肥”，每天饮用,一年可增重4—9公斤 .提醒糖尿病患者需留意饮品成分。 如果要是冰红茶饮料那就一定是那个热量高了，因为它含糖量很磨燃高的。一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量。 平时把冰红茶当水喝解渴，那每天就相当于吃了4—5包炸薯条。 酸酸乳,优酸乳都是乳类饮料,不是奶类,而里面都添加了水,糖等辅料 没有牛奶和酸奶纯.乳酸饮料,虽然也在其成分中标明...但其所含的热量也不低,对于想减重的人来说可要好好看清楚瓶罐上的热量表喔! 提到热量,就必须了解它的成分.虽然各厂家品牌有所不同,不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等....当然太稀了也不成,如果颜色发亮,像水一样,也不是纯牛奶. 营养快线热量≥140kj 农夫果园热量不高,甚受减肥者欢迎.伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克) 热量 355卡雀巢-调味奶精球(榛果.香草.原味)雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 35卡雀巢-法式香草口味调味奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 60卡雀巢-榛果口味调味奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 60卡雀巢-植物性奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 27.2卡雀巢-植物性低脂奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 27.2卡雀巢-美碌巧克力麦芽饮品雀巢 100(克) 热量 403卡雀巢奶茶－减糖新配方雀巢 100(克) 热量 398卡雀巢-美碌三合一随身包雀巢 1(包) 热量 131卡雀巢三合一咖啡－爱尔兰鲜奶油雀巢 1(份) 热量 97卡雀巢-柠檬茶C随身包雀巢 1(包) 热量 80卡雀巢-三合一咖啡随身包－雅醇风味雀巢 1(包) 热量 78卡雀巢-三合一咖啡随身包－香醇原味雀巢 1(包) 热量 70卡雀巢-三合一咖啡随身包－低脂低糖雀巢 1(包) 热量 66卡雀巢咖啡－哥伦比亚原味雀巢咖啡 1(份) 热量 4.9卡雀巢-金牌咖啡随身杯雀巢 1(杯) 热量 45卡开元-恋咖啡随身包 开元 1(包) 热量 50卡全脂奶精 麦斯威尔*咖啡奶精系列麦斯威尔*咖啡奶精系列 1(份) 热量 28.3卡低脂奶精 麦斯威尔*咖啡奶精系列1份麦斯威尔*咖啡奶精系列 1(份) 热量 22.2卡阿拉比卡三合一咖啡金车*伯朗系列 1(包) 热量 58.5卡麦斯威尔 三合一咖啡随身包－原味麦斯威尔 1(克) 热量 67.2卡麦斯威尔三合一瞎谈虚咖啡随身包－低脂低糖麦斯威尔 1(包) 热量 60.08卡麦斯威尔四合一咖啡随身包－奶茶咖啡 麦斯威尔 1(包) 热量 64.95卡麦斯威尔随身杯麦斯威尔 1(杯) 热量 50卡麦斯威尔精选颗粒咖啡麦斯威尔 1(份) 热量 2卡VIP立体浓缩冰柠檬红茶昌临实业 1(份) 热量 42卡VIP立体浓缩冰咖啡昌临实业 1(份) 热量 38卡曼特宁三合一咖啡金车*伯朗系列 1(包) 热量 57.8卡曼特宁咖啡－不加糖 1(包) 热量 53卡炭烧珈琲随身杯 1(杯) 热量 45卡伯朗金典咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 热量 123卡伯朗咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 热量 100卡焦咖啡 1(杯) 热量 0卡黑咖啡 100(毫升(ml)) 热量 2卡红景天饮料 100(克) 热量 33卡红茶 100(克) 热量 294卡茶砖侍纯(小) 100(克) 热量 244卡娃娃头 100(克) 热量 215卡茶砖[砖茶] 100(克) 热量 206卡杏仁露 100(克) 热量 46卡喜乐(乳酸饮料) 100(克) 热量 53卡巧克力豆奶 100(克) 热量 39卡果味奶 100(克) 热量 20卡橘子晶 100(克) 热量 390卡猕猴桃晶 100(克) 热量 390卡鲜桔晶 100(克) 热量 385卡胡萝卜素王 100(克) 热量 130卡乌梅汁 100(克) 热量 133卡原汁沙棘 100(克) 热量 48卡沙棘果汁 100(克) 热量 44卡柠檬汁 100(克) 热量 26卡酸梅晶 100(克) 热量 394卡山楂晶 100(克) 热量 386卡麦乳精 100(克) 热量 429卡可可粉 100(克) 热量 320卡固体桔子饮料 100(克) 热量 391卡红果汁 100(克) 热量 157卡刺玫汁(纸盒) 100(克) 热量 32卡甘蔗汁 100(克) 热量 64卡橘子汁 100(克) 热量 119卡鲜橘汁(纸盒) 100(克) 热量 30卡冰淇淋粉 100(克) 热量 396卡宝宝福 100(克) 热量 390卡茶水 100(克) 热量 0卡珠茶 100(克) 热量 305卡铁观音茶 100(克) 热量 304卡浓缩橘汁 100(克) 热量 235卡VC橘汁 100(克) 热量 95卡维尔康运动饮料 100(克) 热量 45卡特制柠檬汽水 100(克) 热量 50卡特制汽水 100(克) 热量 42卡柿叶茶 100(克) 热量 286卡绿茶 100(克) 热量 296卡石榴花茶 100(克) 热量 320卡甲级龙井 100(克) 热量 309卡花茶 100(克) 热量 281卡柠檬汽水 100(克) 热量 38卡橙汁汽水 100(克) 热量 20卡橙珍(易拉罐装) 100(克) 热量 25卡冰川可乐 100(克) 热量 45卡百事可乐 100(克) 热量 28星巴克抹茶拿铁（脱脂奶）的热量是多少？
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