一杯柠檬蜂蜜水的热量?

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早上喝一杯蜂蜜柠檬水可以减肥吗

你，柠檬是伤胃的哦~是酸的诶当然伤胃的，谁早上喝的

我态昌是推荐大家喝三升柠檬水的迹亮减肥方法~就是把柠檬的汁挤出来，然后每次一升的水放一勺雀巢咖啡勺分量的柠檬原汁，一天就三升水，如果你愿意不多，每天，慢跑15分钟，一个星期5斤。

但是柠檬水绝对不可以空腹喝，早上要喝也只能加蜂蜜，你又胃不好更不能喝了！

除此之外，晚饭前什么时候都可以，一天三升。因为晚饭后喝水第二天容易浮肿，而且会加重眼袋。