梅菜蒸肉饼
营养成分表 （厅冲100克）总银态卡路里：250.63大卡蛋白质：13.52克胆固醇：41.92毫克脂肪锋伏源总量：9.76克膳食纤维：0.00克碳水化合物总量：23.50克 -下面是更多关于梅肉热量?的问答
梅干菜扣肉饼热量高还是吃一个玉米棒的热量高？附具体能量表吧~
玉米102梅菜扣肉507卡。
玉米是粗谷物当然比起烹饪的扣肉饼热量少得多，还进肠动。
扩展资料
肉饼的热量(以100克可食部分计)是208大卡(870千焦)，单位热量适中。
每100克肉饼仔哗雀的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。玉米的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)。每100克玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。一、梅干菜扣肉营养素含量(每100克)
总卡芦嫌路里：234.24大卡
脂肪总量：4.36克
碳水化合物总量：39.95克
膳食纤维：0.90克
蛋白质：8.46克
水分：10.03克
二、玉米棒营养素含量(每100克)：
热量(大卡)106.00
碳水念早化合物(克)22.80
脂肪(克)1.20
蛋白质(克)4.00
参考资料百度百科—食物能量表
本回答被网友采纳晚饭吃一个梅干菜烤饼会胖嘛？它的热量是多少？
吃一个饼芦或洞就胖吗？那世界不就没有瘦子！就算你吃的是一个脂肪饼！那个饼的重量也没多重啊！再说陪枯了你是个男的！男的太瘦没有安全感团含！ 本回答被网友采纳梅菜肉饼的注意事项
一、能用榨汁机来打，绞肉机绞碎或手；
、选取猪肉肥瘦比例最好为瘦七肥三，口感戚拍销比较理想，当然，全瘦也可以；三、晒梅菜时很多沙石，先泡一段时间再洗，要翻开每叶梅菜清洗高游，才能彻底洗净。四、肉与梅菜末的比例约肉4：梅菜6，这样梅菜味较重；五、要注意蒸时的倒汗水（意为蒸气使水倒流），最好用顶部较圆的锅盖，或用可以加热的薄膜封住碗或碟面后蒸。六、蒸肉饼之前可以加半贺烂只鸡蛋清，蒸出来的肉饼会更滑而且不会缩水
梅菜扣肉的热量是多少？
梅菜物培扣肉的热量(以100克罩散唯可食部分计)是507大卡(2121千焦)，单位热量较高。每100克梅菜扣肉的热量约占掘贺中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多梅菜扣肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/meicaikourou
减肥早上吃梅菜扣肉会不会胖阿
建议别吃那么油腻的东西！更多减肥信息搜一下'淑女潮'
