-下面是更多关于梨热量与营养成分?的问答
苹果的热量高还是梨子的热量高
苹果中生素C是管的保护神、心脏病的健康元素 青苹果其性味甘酸而平、微无具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不雹汪吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系嫌汪统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。希望可芹肆仔以帮到你！望采纳。梨的热量高还是苹果的热量高
你好以100g可食部计算，梨的热量是38kcal，苹果的是44kcal，拍拍卖但无论么，吃太多都不利于减肥，一果而言，一贺察天一份水果就够了，苹果和梨都可以，如果觉得肚子饿就以水果吃饱的方法也不利于减肥的，因为其含蔗糖分量还是比较高的，正常饮食外，晚餐少食，早吃，番茄和黄瓜的热量都在20kcal不到。但目前也有酸奶苹果餐的讲法，就是一顿饭就吃一瓶酸奶和袭逗一只苹果，你可以试试。希望以上回复内容能解决你的问题，望采纳。 本回答被提问者和网友采纳吃苹果和吃梨对于减肥哪个更好
更好。苹果属于低热量余局水果52/100g，1个苹果(部分160.0克)只含有热量83大卡。同时配毁亩，苹果还富含果,可有效降低胆固醇,解决便秘。苹果中所含的苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖。苹果性平，适合所有人群。梨子性凉，不宜多吃，尤其脾胃虚寒、经期女性、孕妇等人群应少吃，另外梨子中含糖量比苹果高的，减肥人群不宜一次性吃得过多。吃苹果和吃梨对于减肥哪个更好
吃苹果对减肥的影响不大，梨的水分多增加饱和感，苹果偏酸促进食欲吃梨更好。如果吃水果连皮一起吃，有助于培银山清理肠道，达到配中的效果。高纤维低脂肪食物有助于减肥。在合理的饮食下减肥不会反弹，但更重要的还是运动减肥。有氧运动减肥搏衫更明显。梨子跟苹果谁的热量高
梨子的热量：440大卡/千克（1840千焦/千克）；苹果的热量：520大卡/千克（2175千焦/千稿宴克）；所以，苹果的热量高。注：大卡为大敬哗热量的米制滚行单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。 本回答被提问者和网友采纳梨和苹果的热量疑问
卡==千卡女人每天摄入1500--2000千卡男的要2000+
