高热量的，例如甜食不能的尺袜旁蛋白质很很少喝白开水们只喝各料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，导致没好磨有饥饿陵橡感引起不爱吃饭。
-下面是更多关于高热量食物吃多了?的问答
高热量食物吃多了为什么不爱吃饭
吃着就腻了，就不想吃饭了每天吃很多高热量的东西为什么不会胖
代谢不好为什么我吃了很多高热量.高脂肪的食物,却胖不起来呢
是你吸收不好的原因吃了太多的高热量食物该如何消耗？
偶尔一该没多大影但如果这样，发胖了。想耗掉能量，最好的办法就是坚持运动。如游泳：游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空巧拍气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。还有一些陆上的球类运动，如篮球，网球，乒乓球等也都相当消耗热量。 运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，歼纯或是肌肉氏宽咐关节受伤！吃了过多的高热量食物会怎么样
真的要这么多食品禁区吗?道，盯住一种，一天地猛吃，这才叫圾吃法如果掌握垃圾食基键好品的搏铅健康“三要素”：节制、定期、合理搭配。那么，就可以为垃圾食品平反。其实只要掌握亮弯了食用的减肥方法，高热量的食物也不是不可以吃的，起码吃到肚子就不是高热量的食物了。
