1公斤体重多少热量?

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多少卡热量是一公斤的体重呢？还有常吃食物的热量表~~

要燃烧掉斤脂肪大约需要7700卡的氏郑贺热

一般人慢跑一消耗15千卡左右热量(体重越大消耗越多),而一公歼派斤的脂肪是3500千卡。如果每天慢丛雹跑30分钟,在饮食没有...要知道每一公斤脂肪含有9000卡的热量,你要想减掉它,就要让自己消耗的热量比摄入的多9000卡。

希望可以帮到你