榨出的和原水果的热量不相同。
汁会发胖。果汁往往较甜，糖分含量吃多了容易发胖且人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易造成糖分等摄入过多，从而导致发胖。
特产一杯果汁的含糖量就可高达20-40克，而40克糖相当于半碗米饭，如果在三餐和闷饥之外多喝几杯果汁，是肯定会发胖唤返的。
扩展资料：
注意事项：
1、在榨取果汁过程中，水果的营养成分和膳食纤维会遭到一定程度的破坏，一些易氧化的维生素也会流失。因此从营养学的角罩雹度，直接食用水果的营养价值是优于喝果汁的。
2、空腹不要喝果汁：空腹时喝果汁，果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。
3、糖尿病用户不宜喝果汁：果汁的含糖量通常都很高，并且果汁中的糖比水果中的糖更容易被人体吸收，容易引起血糖快速升高，不利于糖尿病用户控制血糖。
参考资料来源：百度百科-鲜榨果汁
参考资料来源：百度百科-热量
-下面是更多关于自制苹果汁的热量?的问答
喝家里用榨汁机榨出的鲜榨的果汁容易发胖吗？榨出的果汁和原水果的热量相同吗？
无论家里还是超市的盒装果汁，都有一个问题，甜，口感好，过量饮用一定发胖。我手边没有鲜榨果汁和水果热量的比较，这个比较意义不大。一般人很少会因单纯吃水果引起的，因为水果不含脂肪。但是水果知灶中的糖分会转化为热量引起发胖。吃水果发胖主要原因是在吃完正餐的情况下，继续吃大量的水果或果汁。这个才是发胖的主因。我的建议早起喝果汁，它的好处是丰富的维生素会让您一天伏猛拆精力充沛，最好不要晚饭后坐下来看电视、聊天，一杯一杯喝果汁肯定发胖。需要注意的是果汁不能替代水果，因为果汁机在榨果汁的同时，破坏掉了水果中的纤维素和果胶，长期不吃水果，单纯饮用果汁来替代水果，会导致便秘。缺枣喝果汁的时候，注意吃一些纤维素含量高一些的青菜，可以避免发生便秘的状况。祝您健康。常喝鲜榨的果汁会长胖吗？
因为我们的汁液，舍弃水果的渣，加水不加冰，所以三五个水果才出一桥薯杯果。说起吃水果，我们一次可能就只会吃一个橙子，但如果喝橙汁，可能在几分钟内，两三个橙子就进肚子了。可以说，一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的，按同等分量来计算，果汁的热量甚至会超过汽水的热量，一杯鲜橙汁含112卡路里，苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。可以看到果汁的热量竟然超过被人们普遍认为热量较高的汽水。如此浓缩多个水果营养的果汁，小朋友经常喝很容易变成小胖墩，而且还会使小朋友偏爱甜食，增大小儿敏芦者患肥胖症的风哗早险。 本回答被网友采纳吃榨汁机榨出来的果汁和吃水果营养一样吗?为什么?
差不多,榨了以后更容易吸收,但是有时候扎汁机容易破坏一些水果里的物脊营养,导致营养有一部散模分流失,那可就得不偿失冲蚂缓了哦.为什么自己在家里用榨汁机榨出的果汁都都很多泡，和买的鲜榨果汁有些不一样？ 0分
原因可很多，介表达的实际情况详细么 ，我就说几点我的 。1 果的问题，比如水果是否新鲜啊，水森码分是否充足啊，品种是否一至啊等等……。（比如浓度过高的话，或者过稀的话，果汁的状态是不一样的，这就可能是产生泡泡的原因。）2、使用的榨汁设备是否有区别，榨汁后的处理。（你说你的果汁有泡，加点果真还会有吗，味道还可以调一下，泡也没了，）3、某些品种的水果虚芦最初榨出很可能都是有泡的，但是等沉淀以后是否还依然呢。（我觉得你还可以多了解一点）你如果把实际情差春带况叙述的全面一点的话，我应该能直接告诉你是这么会事，喝家里用榨汁机榨出的鲜榨的果汁容易发胖吗？榨出的果汁和原水果的热量相同吗？
无论家里榨的果是超市的盒装果汁有一个度的问题，高，口，过量饮定发胖。我手边没有鲜榨果汁和水果热量的比较，这个比较意义不大。一般人很少会因单纯吃水果引起发胖的，因为水果不含脂肪。但是水果中的糖分会转化为热量引起发胖。吃水果发胖主要原因是在吃完正餐的情况下，继续吃大量的水果或果汁。这个才是发胖的主因。我的建议早起喝果汁，它的好处是丰富的维生素会让您一天山信精力充沛，最好不要晚饭后坐下来看电视、聊天，一杯一杯喝冲唯枯果汁肯定发胖。需要注意的是果汁不能替散洞代水果，因为果汁机在榨果汁的同时，破坏掉了水果中的纤维素和果胶，长期不吃水果，单纯饮用果汁来替代水果，会导致便秘。喝果汁的时候，注意吃一些纤维素含量高一些的青菜，可以避免发生便秘的状况。祝您健康。吃水果和用榨汁机榨出来的果汁哪个更有营养
我觉得吃水果好,纤维没被破坏.长期喝自己鲜榨的果汁好么
每天和自己新榨的蔬果果汁是个很好的生活习惯。但是蔬果汁榨顷蔽好了一定要在20分钟内喝完不然其中的VC会被完空歼全氧化。同时要多吃些富含纤维素的食雀亏州品，如芹菜，韭菜，玉米，红薯，燕麦片
