薯片的热量
547大卡/消虚100g每100克薯片含碳水化合物49.74克，脂肪37.47克，蛋段伍白质6.56克，纤维素4.4克拿燃燃 -下面是更多关于著片的热量?的问答
薯片的热量高不高？
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薯片的热量高吗
每100克的薯片的热量为548大卡片烧烤味的薯片为3克左右，它所含有的热量为14大卡，我们散脊型液步大约10分钟才能消耗完。薯片的热量为什么这么高从上面的数值我们可以看出，薯片的热量确实非常高，甚至比我们平时所数值的奶油、炸鸡腿都要高出许多。那么为什么薯片热量这么高呢?薯片主租森要是由马铃薯为原材料制作而成的，马铃薯本身就是富含淀粉的食物，在经过消化之后，樱物会变成碳水化合物，如果吃得过多的话，会在我们的体内转化为脂肪。其次，薯片是经过油炸过的，我们知道，任何食物在经过油炸之后，其热量都会高出很多很多。最后，我们知道薯片上面还撒了很多的调味料，这些调味料在无形之中也会增加薯片的热量的 本回答被网友采纳乐事薯片的热量是多少？
每100克薯片所含547大卡。
薯油量通常在30%左右，属高油高与其他油炸食改粗搏品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺。
长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
扩展资料：
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般来说，如果想要口感够酥，就要加入足够的脂肪，只有脂肪才能制造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要当心其脂肪含量。
薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，这种脂肪经历高温处理，容易产生有毒有害物质，甚至致癌物，有的还会加剧体内的炎症反应。
饮食建议：
1、尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品。
2、提倡合理营养，平衡膳食，改变油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰胺可能导致核祥的健康危害。
参考资料来源：百度百科-薯片
凳察 人民网-饮食指导：薯片越薄越不健康
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