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下面是更多关于煮和蒸那个热量低?的问答

蒸煮(营养热量保留)、油炒(营养热量减少)哪个更利于保持瘦身？理由是......

我觉得第一种有利于瘦身，因为只有营养高才能健康..第二种是强逼瘦身..对身体不利。。。
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