烤 的 和主要还是看大并东西的热量，同样西相对还是炸的热量高，因更多，从减肥的角度来看呢，我劝你这配渣2样最好都不要吃了，烘烤累虽然加入的油比较少，但是烘烤累食物一般都是选取的油脂含量较高的食物进行制作。所以这2样都不利于减肥。减肥主要靠的是合理的饮食加运动。
-下面是更多关于油炸的热还是烤的热量?的问答
哪些食物是高卡路里的
高热量高卡路里的食物大约有十种： ①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、、蛋黄。②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险孝粗的。 应当特巧陵镇别指出，不要吃色拉油。所谓色拉油，是使用化学试剂环己烷，从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的，因为当你加热色拉油的时候，残留的环己烷挥发就会使你中毒。 我们使用植物油的目的，汪掘仅仅是不要糊锅；而不是为了炒菜好吃。因此有人发明了不粘锅，试图解决滥用植物油的弊病；但是不粘锅的化学材料又引起人们的疑虑。 ③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。 ④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。 ⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。 ⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。 ⑦蜂蜜。有人说，蜂蜜的营养价值很丰富。是的，蜂蜜含有各种各样的物质，但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火，而是上火。 ⑧淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。 ⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。 ⑩麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。 楼主还可以看下面这个链接：这是各种食物（涵盖了我们所需的所有食物）的热量表，楼主可以参考，就不展开了。 参考资料：http://www.1000sun.com/ss/jkss/b2.htm烤面筋 和奶茶哪个热量高？
日常中人们饮用比的奶茶大多奶茶店的自制奶茶，量是略微些高100克奶茶的热量有48大卡，而一般一杯自制的珍珠奶茶有500克，热量可以达到239大卡，哪橡由此可见奶茶的热量是有些偏高的，因此减肥期间不建议食用。 面筋的营养成分含量（每100g）热量 364.00大卡碳水化合物 0.10克脂肪 33.20克蛋白质 16.20克纤维素 0.00克但是如果是烤面筋的热量会更高，毕竟在烤面筋中还添加了烤面筋酱料，或者各种调味粉，所以岁缓乎尽管烤面筋好吃，但也要适量哦，避免过多食用，例如天天都得乎悉吃几串的那种吃货，很容易就变胖了呢！加上烤面筋是经过烧烤的，不利于健康。 本回答被网友采纳月饼的热量有比油炸食品高吗？
月饼的热量是非常高的。焙烤和油炸有什么区别？谁会上火？
一样.没区别高热量食物包括哪些？
高热量的油焙品脂肪含量很高 方便汉堡包、焙烤食品（面冻册悔睁食品、炸鸡块、牛肉片腿肠等。二是饮料类，州岁包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小吃类，如炸薯前悔条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。 本回答被提问者和网友采纳
