放适量的不会发胖的片糖具健作用的，还降火，有去火败毒的绿豆熬汤，那简直就是野前养生佳品。。绿豆里面不含淀粉,热量很少，营养很丰富掘羡，但蛋白脂高不会发胖,而且多吃绿豆有助于排便排毒.当然如果有腹泻的人最好是不要吃绿豆.当然，如果你绿豆沙里放了很多糖的话必然回发胖了~
绿豆的功效与作用1.清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。2.抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。3.具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。4.降血脂作用绿豆中的多糖成份能增加血清颂散清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。5.保护肾脏减少蛋白分解，保护肝肾。 -下面是更多关于饮料绿豆沙的热量?的问答
冰片糖煮的绿豆沙会胖吗？喝了一碗？热量多少？
你说的冰也就是传统上的冰糖这种糖的，比平时做饭用的砂糖好很多，它具有保健作用的，火，和具有去火败毒的绿豆一档早起熬汤，那简直就是养生佳毁蠢指品。。。。。纤配只要你不是放的特别多特别甜是不会发胖的，尽情享用吧！怎样养生瘦身
二宝团此教祥或或你谨伍科学瘦身
养生和减肥冲突吗？
我感觉二者是没有冲突的，养生和减肥都是为了身体更健康，但是减稿消芦肥要注意键带方法，减肥桥册也要每天按时吃饭，合理的搭配，所以说两者是没有冲突的。养生可以减肥吗？
是湿气，我也有 追问哦哦那是不是得把那个湿气排出来才能减肥？追答排湿气的同时又可以减肥，湿气太重引起的大多是虚胖追问嗯，是的追答嗯嗯，所以虚胖也是很容易减的追问可我就是减不下来追答你用的啥方法啊追问少吃，多运动追答嗯嗯，很健康的生活方式，但是运动解决不了湿气，湿气是需要调理的啊追问哦哦追答嗯嗯减肥理疗养生行业前景
一到夏天大家都要减肥 追问是啊是啊～露肉的季节追答对的呀养生减肥法最近很流行，具体是什么方法？
具体是从饮食和运动方面旦歼结合来模世冲进行减肥，比如注意每天饮食习惯，要多餐少食，同时辅以合理的运动，这样在不损害返碧健康的同时减肥
