肉蟹煲的热量以100克可食部）是118大卡（493千焦），热量较低。
一个正常人所需的热量，和他的体重有关。
每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的平均热量如下：
所需平均热量＝4．186千焦＊24小时＊50千克＝5023．2千焦
扩展资料：
1、食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。
2、对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。
3、在干货总量差不多的情况下，脂肪含量越高，热量值越高。因为1克蛋白质和淀粉／糖的热量是4千卡，而1克脂肪是9千卡，所以在干货数量大致相当的情况下，脂肪的比例越大，热量值就越高。
比如说，同样是含水芦唤量很低的完整植物种子，红小豆的热量是324千卡／100克，黄豆是390，生花生是574。因隐好为陪携凯它们三者的脂肪含量分别为0．6％、16％和44％。
-下面是更多关于一斤蟹的热量?的问答
粉丝肉蟹煲的热量是多少？
粉丝肉蟹煲的热量(以岩禅孙100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热袭扰量较低粗链。每100克粉丝肉蟹煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多粉丝肉蟹煲信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/fensirouxiebao
粉丝肉蟹煲怎么做？
螃蟹处理好，下伍空锅爆香加水下粉歼派丝腔改瞎
减肥期间可以吃蟹煲吗
减肥最科学的“管皮粗住嘴，迈开腿”，也就是控制燃埋镇饮加强有氧锻控制，每餐吃7分饱多液激吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上 本回答被网友采纳粉丝肉蟹煲怎么做如何做好吃
食材明细 螃蟹1000 粉160克 大蒜(白皮)5克 姜好灶60克 大葱160克 盐5克 味2克 粉丝肉蟹煲的详细步骤1. 用清水浸软粉丝，剪段待用；2. 剥好肉蟹，洗净，沥干水分；3. 肉蟹在滚油内泡冲源过油；4. 原锅留油少许，放入姜、蒜、葱头爆香，放入蟹件同爆至香，铲直散袜态在瓦缸内，注入上汤，加入粉丝，调适味，加盖煮至熟，再加些熟油即成。肉蟹煲煲料配方
肉蟹煲怎么烧
主料： 螃蟹 1000 辅料： 粉 160克 调料： 大蒜 5克 姜 60克 大 160克 盐 5克 味精 2克 量 粉丝肉蟹煲的做法： 1. 水浸软粉丝，剪段待用；2. 剥好肉蟹，洗净，沥干水分；3. 肉蟹在滚油内泡过油行冲；4. 原锅留油少许，放入姜、蒜、葱头爆香，放入蟹件孝带毕同爆至香，铲直在瓦缸内，注入上汤，加入粉丝，调适味，加盖煮至熟，再加些熟油即成巧芹。http://www.boohee.com/shiwu/fensirouxiebao
