-下面是更多关于为什么粥的热量低?的问答
什么粥的热量最低？
你好~小米粥是掘辩杂粮减肥的最好食品了,普通的判颤缺一个饭碗的小洞察米粥的热量就是在100-130卡路里左右，我朋友是营养师,他们计算过的~并且小米中有非常有营养.建议多吃低热量的粥有哪些啊?
你好！热低的做亏粥是白，总热385.65千卡。其次米粥，热量是403.70千卡。豆热量是358.00千卡。纯红豆汤的热量是10070.00千卡。香菇纯则神鸡肉粥的总热量是584.84千卡。谢谢~~哪种主食热量低？米饭、馒头、粥？
当然是粥了,一窝粥只雀并租需要同样多米饭的三分之一不到顷兆的米.里面主要是水,当然就没什么热量了.饥茺年代,大家都渴粥.想吃饭蔽敬和面，都没得吃。饿得跟个猴精似的。 越清的粥，热量越低。一碗粥的热量大约是多少?
粥的热量：
粥 (热量:214卡/100g)
100g所含热量需要健美操63.9分钟晌带消耗完誉春。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白宴虚芦质8.86克。
