热量是消化以后的能量,
人体是需 ,有时候供应的比需要的多,用不光,就转成脂肪囤积在身体里了.随便什么东西吃下去总会产生些热量的,但如果除此以外不产生别的东西,那么这个东西吃下没族滑去穗尺也没什么意思了,所以称为垃圾食品, -下面是更多关于食物热量指的是什么意思?的问答
食物中热量是什么意思
热量对人也是极有用的，保证人的基本生存首先是热量。但现在人通常不会缺乏热量了。即食物中热量过多蚂橡不好，易使人发胖。闷改旁所谓营养物质歼族少，主要是人所比较缺乏的那些，如维生素、微量元素。 本回答被网友采纳热量食物是什么意思
卡猜空姿路里是什么意思？卡路里只是衡亏激量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身穗绝体中释放的热量。
食物里的能量是什么意思
食品能是食品所含的热量，也可以叫做卡。
卡路里（简称卡写为cal），由英文Calorie音译而其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
扩展资料：
如何判断食物热量的高低
1.食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高
比如说，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最低，比如冬瓜、黄瓜、生菜等，“水水的”，热量只有10~20千卡/100克的水平。相比而言，甜豌豆、豆角等虽然也算是高水分食物，但“干货”就略多一些，热量就到了30~50千卡/100克，含有淀粉的土豆、山药之类，热量就更高了，能到60~80千卡/100克的水平。
蔬菜变成蔬菜干，水果变成水果干，红薯变成红薯干，牛肉变成牛肉干……水分少了昌闷，干货多了，热量值就会几倍地上升。道理很简单，几斤果蔬才能做成一斤果蔬干啊！热量当然就浓缩了。
2.对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高
这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别是糖。糖是一种溶质，糖越多，水果或饮料中的水分所占比例就越低。
所以，同样一种水果，比较甜的品种就比不甜的品种热量高。比如葡萄，特别甜的甚至能达到20%以上的糖分水平。100%葡萄汁产品，一般也是15%以上的糖分。
同样道理，看甜饮料的热量高低，只要看它包装上的营养成分表就行。你会发现，热量高低和其中的“碳水化合物”含量成正比，而饮料中一般不加淀粉，所以碳水化合物几乎就等于是糖。
3.在干货总量差不多的情况下，脂肪含量越高，热量值就越高
因为1克蛋白质和淀粉/糖的热量是4千卡，而1克脂肪是9千卡，所以在干货数量大致相当的情况下，脂肪的比例越大，热量值就越高。
比如说，同样是含水量很低的完整植物种子，红小豆的热量是324千卡/100克，黄豆是390，生花生就是574。因为它们三者的脂肪含量分别为0.6%、16%和44%。尽管红小豆淀粉含量高达63%，黄豆蛋白质含量高达36%，远比花生高，但花生脂肪高这一项就秒杀两种豆子。
4.在标注热量值一样高的情况下，消化吸收率越高，热量就越高
食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度，抗性淀粉也不容易消化吸收。但是，抗性淀粉往往也被算在食物的耐稿弯热量值中。
所谓抗性淀粉，就是虽然是纯正的淀粉，但是很难被人在小肠中消化的那一部分淀粉。它们会直接进入大肠，作为可发酵膳食纤维，成为大肠有益细菌的“粮食”，产生“短链脂肪酸”。这些短链脂肪酸有利于抑制有害细菌，有利于预防肠癌，还能帮助控制血脂水平。
所以，我们要记住一个概念：能量密度。
能量密度：也称为热量密度。是指单位重量或体积的食物中，含有多少能量（敬含热量）。
由于水分和膳食纤维是不含有热量的，所以水分大、纤维多的食物能量密度低，比如蔬菜和水果。
参考资料来源：百度百科-卡路里（一种热量单位）
参考资料来源：人民健康网-四个方法，轻松判断食物的热量高低
食品能量是什么意思
“燃烧我的卡……”喊出了多少减肥人声，但强忍饥饿与“里”死磕的日子实在难熬，但这就是能量守恒定律告诉我们的，出来混迟早都要还！
不过减肥不但要关注吃了多少，更需要关注吃了多少热量。所以很多减肥人士都会关注食品营养成分表中的能量数值，其实它有个专业范儿的名字，叫食品能量密度。能量密度是食品热量和重量的比值，是指每克或每100克食品所含的能量。
同样吃200千卡热量的食品，猪肉只够吃两口（约50克），吃花生酱仅仅两小勺（约35克），吃薯片更是只有小小一包（约60克）。
可见猪肉、花生酱、磨返薯片都是能量密度的大户人家；同样瞎谨饥200千卡，如果换成是低能量密度的食品，土豆一碗（约300克）够不够吃？换晌册成苹果两大个（约400克）管不管饱？还不满意芹菜给你一大捆（约1300克），让你吃到体香都带芹菜味！
这些低脂肪、高水分的低能量密度食品，才是让你吃饱肚子再减肥的法宝！
每个食物的热量，就是说什么意思
每种食物的热量说戚戚的事 人体摄入后并族可以转化的热量当人体摄入的热量大于消耗的热量 就会转化成脂肪存储起来 我们就胖高蔽陵了 本回答被网友采纳平时所说的食物的热量指的是什么
食物热量表，是根位数量（100克）的食物中所含的，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考同的食物有产生不同的能量。对于颤握肥胖症茄则庆、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要盯弊为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。热量食物具体是什么意思
食物的热量就是储存的能量 一般碳水化合物和脂肪含量越高热量越高 本回答被网友采纳
