什么饼干热量?

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饼干的热量有多少?

一般压缩饼干100克装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2饭,一些青菜)高出大约100-150千卡,而且脂糖分要高很多,更容易在体类转化为脂肪，不建议多吃。

就你说的118克的，应该有500千卡左右的热量，还应盯绝该铅则配有10克的蛋白质，20克的脂肪，70克的碳水化合物