一个白煮鸡蛋量是80卡.
的上班族，最正常的每日摄食热量标：男2200女性1700卡，超游念过或达不到这一标准都不好。 但是你若想控制饮食迟衫的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。 主食 若以80卡码磨腔为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。 水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。 肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。 海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。 鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。 -下面是更多关于普通鸡蛋糕热量?的问答
鸡蛋糕的热量是多少？
鸡里含有需要的蛋 蛋白质能增加饱腹感 有耐效果哦 一个鸡蛋 约有68大卡早敬渗:半袋纯牛奶54+一片全麦面包65上午:一根香蕉仿或80午:二两米饭115+半斤蘑菇(猪肉炒的)(没找到蘑菇的热量.瞎猜吧200)+一个鸡蛋糕120晚:争取只吃蔬菜.外加一个苹果.一个蒸鸡蛋羹的热量是多少？
一个蒸鸡的热量约48大
蒸鸡蛋羹是北方家常菜肴，制作原料有鸡熟猪油、虾米菜色泽乳黄，松软滑嫩晌毕，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
扩展资料：
原料：
鸡蛋、熟猪油、虾米、干贝、火腿盯咸肉丁
将鸡蛋敲入大碗中打散，加入虾米，干贝，火腿丁，咸肉丁，精盐，味精，葱花后调匀。在碗中徐徐加入300克温水，边加边搅动，最后放衡老熟猪油，入锅宴拦芹隔水蒸,约10分钟即可。
要用温水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝；蛋和水的比例约为1：2；要加温水并与蛋液充分搅匀；加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下。
参考资料：
百度百科-蒸鸡蛋羹
本回答被网友采纳一个鸡蛋的热量是多少卡路里？
一个鸡蛋80卡路里,一杯茶有80100卡路里,酸奶 72/100脱脂酸奶袜行 57/100 54/100牛奶(强化VA,VD) 51/100果味奶 20/100一包有200~300卡路里早餐按这个顺序吃是不可能减肥的，空腹喝茶对人的身体是不好的，喝完茶之后是不可以喝牛奶。想要减肥是有旁烂办法的：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。 望采运好漏纳 谢 追问早餐就吃个鸡蛋能减肥吗？追答建议早上吃鸡蛋 有利于吸收 减肥的话 晚上少吃 吃完后半小时出去散散步 早晨起床后可以在太阳升起半个小时后晨练 这时候植物的光合作用正在快去提高 含氧量也在提升 这时候锻炼对身体很有好处 也有利于心情愉悦 饮食方面调整饮食 少吃辛辣食物 多吃清淡的 不要暴食暴饮 多做锻炼就好了 望采纳 谢一个鸡蛋的热量是多少？
热量是多少
1蛋(可食部分53.0克)含有热量76大需要散步52.4分钟消耗完。
鸡蛋的热量不算很高100可食用的部分里热量是族罩橡144大卡，而一般我们所吃的中等大小的一个鸡蛋大约为60克，可食用部分约为53克，热量为76大卡。由此可以看出鸡蛋的热量跟很多食物比起来其实还好，而且熟鸡蛋和生鸡蛋的热量是差不多的，所以大家平时一天吃一个鸡蛋也是可以的。
鸡蛋的热量高吗
一个白煮鸡蛋的热量是80卡.
一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。
但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。
主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。 兆旁
鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
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一个鸡蛋糕的热量是多少？
早:半袋纯牛奶54+一片全麦面包65上午:一根香蕉80午肢乎:二两米饭115+半斤蘑菇模知(猪肉炒的)(没找历码悉到蘑菇的热量.瞎猜吧200)+一个鸡蛋糕120晚:争取只吃蔬菜.外加一个苹果.煎鸡蛋的热量是多少？
煎鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是208大卡(870千焦)，单位热量晌仿局适中。每100克煎鸡蛋的热量约占中国营养学宴让会推荐的普通成大宏年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多煎鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jianjidan
一个鸡蛋糕的热量是多少？
一个鸡的是230卡。
糕是一种食物，制作原鸡氏宴蛋、食盐等。鸡蛋糕有两种以上词
一是以鸡蛋为主要原料做成的一种家常菜，色泽分明、口感甜香软滑，味美适口、老少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。
二是指贵州遵义地区的一种点心，最为正宗，已有百年历史，以鲜鸡蛋、白糖、香油精、面粉为主要原料，精制烘烤而成，金黄油亮，质优味美，指压起窝，指放复平山烂，不腥不腻，酥软可口。
宜丰传统名点之一，逗核漏具有色黄味美、香甜酥口、入口消融、四季可食等特点。用上等面粉500克、白糖250克、猪油75克、鸡蛋1个、苏打5克为佐料。将面粉置于案板上，放入猪油、白糖、鸡蛋、苏打和适量水拌匀后，做成长5-6公分、宽3公分、厚0.7公分的小块。待猪油或清油烧到三四成热时下锅油炸，再用小火烧到八成热时起锅，凉后即可食用。特点是酥软有弹性(指压起窝，指放复平)，滋润，不腥不腻，半月不减其新鲜颜色。
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