你是说多少度？还面包量？面包烤出来的。你想蒸也可就跟蒸馒样，冷水、中火加热，当然也可在水开后十衫拆分谈明钟左右立即入烤箱（先预热烤箱到120度）继续烘烤，即成烤馒头，或者成接近面包的“馒头”了。想发挥创意一下或侍枣就随你了！ 追问
面包的热量
😓面包的热量追答
312大卡/100克1个（大）面包(120.0克)374大卡1片面包(50.0克)156大卡追问
好的 谢谢-
下面是更多关于面包隔水蒸热量?的问答
一个蒸面包 热量多少？
110度 追问好的
面包的热量是多少
面包和肥肉都是容易增加脂肪的哦,瘦肉相对好的多.还可以增加蛋白质我也在减,送你一套减肥食谱 一起努力吧~减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐芦谈...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有三种方法 1.早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 2.午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 3.晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量 NO.3（苹果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食升圆用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮陪笑碰2钱，甘草2片。 2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉 前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发面包的热量高吗?
要渗闹看是什么面包了丛配罩。所有面包热量每100克300~380卡之间。全麦面包卖和热量低点，每100克220~270卡之间，一片约70~90卡之间，含膳食粗纤维，利于减肥。求各种面包和蛋糕的卡路里
首先知坦 睡前4~5小时别吃东西...燕麦 热量裤逗挺高的!不过也很高..可以在时吃..晚上就算了冬瓜 热级超级低...怎么吃都无所谓啦~不过..还是第一句话..睡前别吃东西实在饿了...喝水或者牛奶..前提搭纯桐是亲第二天不会肿哈~早餐吃面包会胖吗 一个面包的热量大概是多少
可以自己做热量比较低的面包的。原味面包的热量大概多少？
和馒头的差不多
