116 大卡（100克）
材料鸡蛋2个，剩米饭半宽毕侍碗，白糖，少许调料做数前法1.鸡蛋磕入碗中，加入少许白糖搅拌均匀；2.把剩米饭倒入蛋液里，慎吵搅拌；3.平底锅刷油，煎熟即可。 -下面是更多关于100克大米的热量kg?的问答
100克米饭的热量是多少?
不是1420卡，是1420千焦耳。1千卡＝4.184千焦耳100克米饭有多少热量
每100饭有116大卡，每100克含碳水化合物25.86脂肪0.33克，质2.6克做态，纤维素0.3克，钾25，钠147毫克。
米饭是一种热量相对比较大的食物。除此之外，米饭之中还含有一定的碳水化合物、氨基酸、维生素b族、膳食纤维和矿物质。适量的吃一些米饭，可以有效的为人体新陈代谢提供必需的能量，并且可以营养神经，在一定程纯消源度上促进肠道的蠕动。但需要注意，米饭吃的太多也会容易引起肥胖，所以不建议吃的特别多。
扩展资料
如何巧蒸米饭
1、煮饭时，加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
2、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去桥差米汤水，维生素损失超过40%；
3、米饭做夹生了，可倒点米酒，再煮一会便可改善；
4、蒸剩饭时，可往水里放点食盐，吃时口感像新饭；
5、做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1。
本回答被网友采纳100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
100克米饭的卡路里是3000交，那一天消耗卡路里是520交。糯米饭热量是多少？
吃的肯定是煮熟后的糯米 呵呵 应该按100克116卡来算。 糯米饭热量就高议少吃或搭配蔬菜水果一起吃，如果确实喜欢吃的话，记得吃完芹枝宏之后不可以吃含蛋白质的食物，因为糖和蛋白质两样在一起,才会产生葡萄糖,产生热量，而只有一样的话,是不容易转化成脂肪的，糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化嫌册合物,也就是糖.，只要过后8小时内,不吃含蛋白质的事物就可以，比如鱼,肉,蛋,海鲜，吃一些蔬菜和水果是可以搭罩的。一百克米饭到底有多少?
买橘子时，3、4个左右是一斤，也就是500克，所以100克也就是大橘子的1半吧
